Qış naringilərin vaxtıdır. Foodinfo.az xəbər verir ki, ancaq meyvə yalnız şirəli bir ləzzət deyil, soyuq mövsümdə bədəninizə və sağlamlığınıza çox fayda gətirə bilər.Yeri gəlmişkən, naringilər super qidadır, çünki bu ləzzətli sitrus meyvələri immunitet sistemi üçün faydalı olan çoxlu vacib qidaları ehtiva edir.Naringilərin qabığı çox asanlıqla soyulur və nahar fasiləsi və ya dostlarla axşam görüşü üçün ideal qəlyanaltıdır. Üstəlik, sitrus meyvələrinin kalorisi çox aşağıdır, buna görə də düşünmədən bir neçə naringi yeyə bilərsiniz.Naringilərdə çoxlu C vitamini var ki, bu da əlbəttə ki, dəri üçün faydalı olacaq. Bu vitamin birləşdirici toxumanın bərpasını stimullaşdırır və dərinin funksiyasını dəstəkləyir. C vitamini də dərinin elastikliyini artırır, buna görə də naringilər əsl gözəllik məhsuludur.C vitamini ilə yanaşı, naringi də sümüklərinizin möhkəmliyini təmin edən çoxlu kalsium və digər mineralları ehtiva edir.