Zoğal antioksidanların və qida maddələrinin əla mənbəyidir. Mütəxəssislər bu giləmeyvənin sağlamlıq üçün ən faydalı 10 xüsusiyyətini qeyd ediblər.Bakterial infeksiyalara qarşı mübarizə. Zoğalın tərkibində bakterial infeksiyalara, o cümlədən H. pylori bakteriyasına (mədə selikli qişasına təsir edən) qarşı təsirli olan iltihab əleyhinə təbii antioksidantlar var. Bu maddə qadınlarda sidik yolları infeksiyalarının da qarşısını ala bilər.Diabet və ürək-damar xəstəlikləri olan xəstələrin vəziyyətinin yaxşılaşdırılması. Zoğal suyu qan təzyiqini, trigliseridləri və qan qlükoza konsentrasiyalarını, həmçinin iltihab səviyyəsini azaldır. Giləmeyvədəki flavonoidlər də xolesterol səviyyəsini və ateroskleroz kimi ürək xəstəlikləri riskini azaltmağa kömək edir.Xərçəng hüceyrələri ilə mübarizə aparın və immunitet sistemini gücləndirin. Tədqiqatlar göstərir ki, zoğal ekstraktları qaraciyər, döş, prostat, yumurtalıq, kolon və ağız xərçəngi ilə mübarizə apara bilən güclü antioksidant mənbəyidir. Antioksidantlar və yüksək dozada C vitamini də immunitet sistemini gücləndirə və soyuqdəymə və qripdən qoruya bilər.Ağız sağlamlığının yaxşılaşdırılması. Zoğal diş əti iltihabı, diş əti xəstəliyi, diş çürüməsi və lövhə kimi diş problemlərinin qarşısını ala bilər. Giləmeyvədəki polifenollar kimi tanınan təbii birləşmələr periodontit və lövhə əmələ gəlməsi ilə mübarizə apara bilər.Təkmilləşdirilmiş həzm. Zoğalın tərkibindəki lif mədə-bağırsaq xəstəliklərinin qarşısını alır. Probiyotik kimi fəaliyyət göstərir.Dərinin və saçın vəziyyətinin yaxşılaşdırılması. Giləmeyvə tərkibindəki güclü antioksidantlar qocalma ilə mübarizə apara və dərini sızanaq və çibanlardan qoruya bilər. Yüksək dozada A və C vitaminləri saç tökülməsinin qarşısını alır və yeni saçların böyüməsini təşviq edir. Zoğalın antifungal və antiseptik xüsusiyyətləri baş dərisinin vəziyyətini yaxşılaşdıra və kəpəkdən xilas ola bilər.Arıqlamağa kömək edin. Zoğalın tərkibindəki lif maddələr mübadiləsini stimullaşdırır və arıqlamağa kömək edir.Böyrək sağlamlığının yaxşılaşdırılması. Zoğalın tərkibindəki limon turşusu kimi qida maddələri böyrək və sidik kisəsinin sağlamlığını yaxşılaşdıra və orqanda daşların əmələ gəlməsinin qarşısını ala bilər.Təkmilləşdirilmiş sümük sağlamlığı. Giləmeyvə zəngin qida tərkibi sümük sıxlığını yaxşılaşdırır. Xüsusilə yüksək miqdarda K vitamini kalsiumun udulmasını tənzimləməyə kömək edir.Təkmilləşdirilmiş cinsi sağlamlıq. Zoğal, potensialı yaxşılaşdıran və reproduktiv sistemin sağlamlığını yaxşılaşdıran A və C vitaminləri ilə zəngindir.