Ronnie Coleman, 1998'den 2005'e kadar üst üste sekiz kez Mr. Olympia unvanını kazanarak eşi benzeri görülmemiş bir başarıya imza attı, Lee Haney ile paylaştığı bir rekor olan vücut geliştirme dünyasında gerçek bir efsanedir. Coleman, kendini tamamen vücut geliştirmeye adamadan önce Teksas'ta polis memuru olarak görev yaptı ve görevini fitness tutkusuyla dengeledi. Devasa kasları ve eşsiz tanımıyla öne çıkan olağanüstü fiziği, onu tüm zamanların en ikonik ve saygı duyulan vücut geliştiricilerinden biri olarak pekiştirdi.
İnanılmaz gücüyle ünlü Coleman, genellikle 360 ​​kilogramı aşan squat ve deadlift'ler yaparak olağanüstü ağır ağırlıklarla antrenman yaptı. Bu ona hayranlarının hayranlığını ve kendine özgü sloganı olan "Evet dostum, hafif bebeğim!" kazandırdı. Ancak, ağır kaldırmaya olan bağlılığının bir bedeli vardı: omurgasında ve kalçasında bir düzineden fazla ameliyat gerektiren ve hareket kabiliyetini önemli ölçüde etkileyen çok sayıda yaralanma atlattı,Bu zorluklara rağmen, Coleman'ın dayanıklılığı sarsılmamış durumda. Fitness yolculuğu, takviye markası Ronnie Coleman Signature Series ve sosyal medyadaki aktif varlığıyla milyonlara ilham vermeye devam ediyor; burada yeni nesilleri hedeflerine kararlılıkla ulaşmaya motive ediyor.
Rekabetçi yıllarında, diyeti fiziği kadar efsaneviydi. Coleman, yoğun antrenman seanslarına güç vermek için günlük 5.000'den fazla kalori tüketiyordu; çoğunlukla tavuk ve pirinç gibi temel gıdaları tuketiyordu Etkileyici fiziği ve rekabetçi ruhu öne çıkarken, aynı zamanda alçakgönüllülüğü ve sıcakkanlı, ulaşılabilir kişiliğiyle de takdir ediliyordu.
Coleman ayrıca, yarışma sonrası hayatına ve yıllarca süren aşırı antrenmanlardan kaynaklanan zorluklara samimi bir bakış sağlayan Ronnie Coleman: The King gibi belgesellerde yer aldı. Hikayesi, disiplin, azim ve büyüklüğe olan amansız arayışın güçlü bir sembolü olarak yankılanmaya devam ediyor bugün 60 yaşında ve hâlâ ve sayısız kişiye en iyileri için çabalamaları için ilham veriyor.
Kaynak : Sorprendete
Nurten Öner