Min illərdir əsas qida mənbəyi kimi istifadə edilən qarğıdalı, zəngin tərkibi ilə orqanizm üçün faydalıdır.
Tribunainfo.az metbuat.az-a istinadən qarğıdalının faydalarını təqdim edir:

– Xərçəngin qarşısını alır

– Dəmir çatışmazlığı nəticəsində yarana biləcək anemiyanın qarşısını alır

– Ürək-damar xəstəlikləri riskini azalda bilər

– Qan təzyiqini aşağı saldığı və balanslaşdırdığı üçün təzyiq problemlərini azaltmaqda təsirlidir

– Böyrək daşlarını azaltmaq üçün də istehlak edilir

– Ödem kəsici olduğu üçün bədəndəki, xüsusən də qarın nahiyəsində şişkinliyi azaldır

– Sakitləşdirici təsiri ilə xroniki yorğunluğa da yaxşı gəlir.