Hansı giləmeyvədə hansı vitamin var?19 İyul, 21:07
20-07-2024, 15:24
Çiyələk, qaragilə, böyürtkən, moruq, albalı və qarağat kimi giləmeyvə ilk növbədə immun sisteminə faydalı təsir göstərən C vitamininin tərkibinə görə faydalıdır. Bundan əlavə, hanımelinin tərkibində çoxlu miqdarda iltihab əleyhinə təsir göstərən maddələr, çiyələk və moruqda ürəyə faydalı B vitaminləri, böyürtkəndə sağlam dəri və görmə kəskinliyi üçün A və E vitaminləri var.