Qəhvə və çayın təhlükəsiz dozaları

Terapevt Zümrüd Ömərova bildirib ki, gündə üç fincandan çox qəhvə və ya çay içmək zərərli ola bilər.

AzPost xəbər verir ki, mütəxəssis bildirib ki, qəhvə və çayın sidikqovucu olduğu üçün bədəndən mayenin çıxarılmasını sürətləndirir və susuzlaşdırmanı pisləşdirə bilər. “Gündə üç stəkandan çox qəhvə və ya çay içməmək, hər fincandan sonra bir stəkan adi su içmək məsləhətdir. Bu, su balansını bərpa etməyə kömək edəcək”, deyə ekspert bildirib.

Qəhvə və çayın təhlükəsiz dozaları

Xatırladaq ki, həkim bir müddət əvvəl bildirmişdi ki, qarabaşaq yarmasının gündəlik istehlakı böyrək problemlərini və hormonal balanssızlığı çətinləşdirir. Bu taxıl əsasında monoton pəhriz də başgicəllənmə, güc itkisi, yuxu pozğunluğu, səpgilər, apatiya, miqren, bağırsaq pozğunluğu və diş problemləri yaradacaq.