Yaşlı insanlar üçün ən zərərli səhər yeməyi

Dünən, 15:09           
Yaşlı insanlar üçün ən zərərli səhər yeməyi
Şirin çay, mürəbbəli ağ çörək, piroq, düyü sıyığından ibarət səhər yeməyi 60 yaşdan yuxarı insanlar üçün ən zərərli hesab olunur.
Bu barədə "Moskva 24" telekanalına dietoloq Yelena Solomatina məlumat verib.O izah edib ki, bu yaşda olan insanlar tez-tez prediabet, insulin müqaviməti və ya şəkərli diabetdən əziyyət çəkirlər. Tərkibində çox miqdarda şəkər olan səhər yeməyi sağlamlığınıza zərər verə bilər.Dietoloqun sözlərinə görə, səhər yeməyində yaşlı insanlar üçün kompleks karbohidratlar, zülallar və liflər olan qidalar yemək daha yaxşıdır.












Teref.info © 2015
E-mail: n_alp@mail.ru            Telefon: 051 933 93 21            Baş redaktor: Nurəddin (Xoca) İsmayılov
Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.