Şüyüdün faydaları nələrdir?

12-02-2025, 11:58           
Şüyüdün faydaları nələrdir?
Şüyüd təkcə yeməklərə xüsusi dad vermir, həm də sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Foodinfo.az xəbər verir ki, bu aromatik bitki vitaminlər, minerallar və antioksidantlarla zəngindir.
1. Həzm sisteminə kömək edir:
- Qarın köpünü azaldır və həzmi yaxşılaşdırır.
- Mədə turşusunu tənzimləyərək qastritin təsirini azaldır.
2. İmmuniteti gücləndirir:
- Tərkibində C vitamini və antioksidantlar var, bu da bədəni xəstəliklərdən qoruyur.
3. Ürək sağlamlığına müsbət təsir göstərir:
- Tərkibində kalium olduğu üçün qan təzyiqini tənzimləyir.
- Pis xolesterini azaldaraq ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını alır.
4. Yuxusuzluğa qarşı faydalıdır:
- Sinirləri sakitləşdirir, rahat yuxuya getməyə kömək edir.
5. Sümük və dəri sağlamlığına xeyirlidir:
- Kalsium və maqneziumla zəngindir, sümükləri gücləndirir.
- Dərini canlandırır və erkən qocalmanı ləngidir.












Teref.az © 2015
TEREF - XOCANIN BLOQU günün siyasi və sosial hadisələrinə münasibət bildirən bir şəxsi BLOQDUR. Heç bir MEDİA statusuna və jurnalist hüquqlarına iddialı olmayan ictimai fəal olaraq hadisələrə şəxsi münasibətimizi bildirərərkən, sosial media məlumatlarındanda istifadə edirik! Nurəddin Xoca
Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
E-mail: n_alp@mail.ru