Qan damarlarına faydalı olan qidalar hanıslardır?

Bu gün, 17:58           
Qan damarlarına faydalı olan qidalar hanıslardır?
Diyetoloq Alena Kapustina qocalıqda damar sağlamlığını qorumağa kömək edən məhsullardan danışıb.
RuNews24.ru ilə söhbətində o, gündəlik qida rasionuna qızılbalıq, skumbriya, sardina və tuna balığını daxil etməyi tövsiyə edib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, qan damarlarını sərbəst radikalların zədələnməsindən qorumaq üçün tərkibində antioksidant olan çuğundur, yerkökü, bolqar bibəri, pomidor, qaragilə, zoğal da yemək lazımdır.Dietoloq əlavə edib ki, paxlalı bitkilərin tərkibində ürəyin və qan damarlarının normal fəaliyyəti üçün zəruri olan kalium və maqnezium var.




DAXİLİ XƏBƏR

Qan damarlarına faydalı olan qidalar hanıslardır?

Ketçup və mayonez qarışığı zərərlidir?

Əlcəzairdə Qarabağ müharibəsi və İlham Əliyevin şəxsiyyət faktoru müzakirə edildi - FOTO

Paytaxtda qardan təmizləmə işləri davam edir - FOTO

Türkiyənin paytaxtı Ankara şəhərində Xocalı soyqırımının 33-cü ildönümü ilə əlaqədar “Dinməyən ağrı: Xocalı soyqırımı” adlı beynəlxalq simpozium keçirilib.

Ət və südün tərkibində antibiotik olması doğrudurmu?

Süd bronxitdə kömək edəcəkmi?

Şəkərin orqanizmə təsirləri: yeyərkən diqqətli olun

Azərbaycan və Pakistan münasibətləri yeni inkişaf mərhələsinə yüksəlib

İki qardaş ölkə arasında olan münasibətlər

Xəbər lenti

Bu gün, 17:58 Qan damarlarına faydalı olan qidalar hanıslardır?
Bu gün, 17:54 Sasani Hanedanlığı, güçlü atalarından aldıkları ilhamla Türkiye’den Pakistan’a uzanan toprakları egemenlikleri altına almış ve İran'ı eski parlak günlerine kavuşturan hanedanlıktır.
Bu gün, 17:51 Alışanovun qardaşı oğlu 3 nəfərə 3 milyon dollar "atıb" - Bu gün məhkəmədir
Bu gün, 17:42  "Yaşam"ın analizindən sağlam çıxan qadın QİÇS xəstəsi imiş - BU NƏDİ BELƏ?..
Bu gün, 17:39 Lisenziya LƏĞV olundu, bazarda saxta spirtli içkilər ARTDI – Çıxış yolu NƏDİR?
Bu gün, 17:34 Fransa qeyri-qanuni miqrantların ölkədən çıxarılması üçün Avropa ilə viza məsələsində əməkdaşlıq etmək istəyir
Bu gün, 17:24 Avropa İttifaqı Çindən asılılığ azaltmaq üçün Hindistandan bəzi məhsullara olan tarifləri kəsməyini istəyəcək
Bu gün, 17:14 Çin hökuməti banklara 55 milyard dollarlıq dəstək verəcək
Bu gün, 17:06 Trampdan SENSASİON geridönüş - Ukraynaya pul da, silah da verəcəyik, SAVAIŞN!/VİDEO
Bu gün, 17:04 Banklar biznes kreditləşməsini 14% artırıb
Bu gün, 16:58 Ketçup və mayonez qarışığı zərərlidir?
Bu gün, 16:49 Natəmizliyə görə danlanan kirayəçi ev sahibinin başını kəsdi - BAKIDA QANDONDURAN CİNAYƏT
Bu gün, 16:48 Tramp Maska qulaq asmayanları hədələdi
Bu gün, 16:46 Ukrayna dövləti məhv olmamaq üçün səfərbərliyi daha sərtləşdirməlidir - "The Economist"
Bu gün, 16:44 ABŞ vergini 4,5 trilyon dollar azaldacaq
Bu gün, 16:38 Trampın prezidentliyinin ilk ayından sonra amerikalıların ABŞ iqtisadiyyatına baxışı
Bu gün, 16:34 Tramp: Putin Ukrayna məsələsində güzəştə getməli olacaq
Bu gün, 16:32 Sosial Xidmətlər Agentliyinin 10.5 milyonluq tenderi ləğv edildi - Əlilliyi müəyyən edilmiş şəxslərə və şəhid ailələrinə mənzillər veriləcəkdi
Bu gün, 16:28 Göz bəbəyində dəyişiklik və dırnağın qalınlaşması nəyin siqnalıdır?
Bu gün, 16:26 Ukrayna Rusiyanın döyüş meydanındakı əsas üstünlüklərindən birini aradan qaldırdı
Bu gün, 16:26 Şadlıq evlərində verilən nərədir, yoxsa... –
Bu gün, 16:24 Bu il Qazaxıstan neftinin BTC vasitəsilə tranziti 1,7 milyon tona çatdırılacaq
Bu gün, 16:18 Azərbaycan “Freedom House”un hesabatında geriləyib
Bu gün, 16:14 Yelena Zelenskaya: Həyat yoldaşım ömrünün sonuna qədər prezident olmağı planlaşdırmır
Bu gün, 16:04 Kimsenin deşifre edemediği Kadim Bir Yazı
Bu gün, 15:58 Allergiya üçün pəhriz qidasının faydaları
Bu gün, 15:54 Büyük HUN-TÜRK xaqanı ATTİLA
Bu gün, 15:48 Çin avtomobil satışında dünya liderinə çevrilib
Bu gün, 15:47 Nyu-Yorkun hər dörd sakinindən biri yoxsuldur
Bu gün, 15:46 Əhliman Əmiraslanov rektor olduğu dövrdə saxta həkim-fizioterapevt vəsiqəsi verilib?
Bu gün, 15:44 Qlobal borc 318 trilyon dollara çatıb
Bu gün, 15:38 Texasda qızılca epidemiyası nəticəsində ilk ölüm halı qeydə alınıb, yoluxanların sayı 120-ni keçib
Bu gün, 15:34 Rusiyada illik inflyasiya 10,7%-ə çatıb
Bu gün, 15:28 Qanunvericilikdə həkimlikdən ömürlük məhrumetmə cəzası varmı? VİDEO
Bu gün, 15:28 Tanınmış Hollivud aktrisası 39 yaşında vəfat edib-FOTO
Bu gün, 15:25 Ukrayna müharibəsindən qayıdan rus əsgərləri 3 ildə 300-ə yaxın adam öldürüb – ŞOK
Bu gün, 15:24 Tramp bu gün daha bir mifi məhv etdi
Bu gün, 15:18 “Anglo-Asian Mining” Azərbaycanda qızıl hasilatını kəskin artırmağı planlaşdırır
Bu gün, 15:14 Marsla Yerin daha bir oxşarlığı tapıldı
Bu gün, 15:14 Rusiya Trampın Qəzza planına qarşı çıxıb
Bu gün, 15:04 Мэри Браун вышла замуж за капитана Паттена, когда ей было 15 лет.
Bu gün, 12:58 Ağciyər sağlamlığını dəstəkləyən qidalar
Bu gün, 12:54 Tolstoy zuppelikten bilgeliğe....
Bu gün, 12:48 GMO kartofdan pendir hazırlayıb satışa çıxaracaqlar
Bu gün, 12:46 Mədəniyyətimizin dərdinə yanırlarmış... - BİLMƏMİŞİK...
Bu gün, 12:38 Quantanamonun ABŞ-ın immiqrasiya siyasətindəki yeni rolu VİDEO
Bu gün, 12:34 Gələn zəngi açmasa belə dələduzluq qurbanı oldu — ŞİKAYƏT
Bu gün, 12:28 "Böyük beşlik" liqalarında ən çox yetirməsi olan klublar BƏLLİ OLDU - SİYAHI
Bu gün, 12:28 Hollivud ulduzunun mafiya üçün killer olan atası - Xüsusi təhlükəli Harrelson
Bu gün, 12:28 “iPhone”da İLK: “Ekranda axtarış” funksiyası- Bu necə işləyir? -VİDEO
Bu gün, 12:16 Novruz üçün ƏFV TƏDARÜKÜ... - Hansı məhbuslara şamil olunacaq...
Bu gün, 12:14 Çindən daha bir virus çıxdı — İnsanlar üçün təhlükə var?
Bu gün, 12:04 Kazakistan- Moğolistan coğrafyasında yalnız Türk tarihinin değil, insanlık tarihinin 10 bin yıllık geçmişi gizlidir.
Bu gün, 11:58 Göz sağlamlığına zərərli qidalar hansılardır?
Bu gün, 11:54 Amr/amur Irmağı.
Bu gün, 11:49 Ən etibarlı işlənmiş avtomobillərin adı açıqlanıb
Bu gün, 11:46 Direktordan şikayət edən şagirdin BAŞINA OYUN AÇIRLAR...
Bu gün, 11:44 İran parlamenti "etnik dillərin ədəbiyyatının tədrisi" layihəsini rədd edib
Bu gün, 11:38 Lənkəranın Nənələr qrupu
Bu gün, 11:38 ABŞ Prezidenti Rusiya ilə bağlı sanksiyaları yumşaltmağı planlaşdırmır


Foto Xəbər

Teref.az

Çox oxunanlar

Qan damarlarına faydalı olan qidalar hanıslardır?
Sasani Hanedanlığı, güçlü atalarından aldıkları ilhamla Türkiye’den Pakistan’a uzanan toprakları egemenlikleri altına almış ve İran'ı eski parlak günlerine kavuşturan hanedanlıktır.
Alışanovun qardaşı oğlu 3 nəfərə 3 milyon dollar "atıb" - Bu gün məhkəmədir
 "Yaşam"ın analizindən sağlam çıxan qadın QİÇS xəstəsi imiş - BU NƏDİ BELƏ?..
Lisenziya LƏĞV olundu, bazarda saxta spirtli içkilər ARTDI – Çıxış yolu NƏDİR?
Fransa qeyri-qanuni miqrantların ölkədən çıxarılması üçün Avropa ilə viza məsələsində əməkdaşlıq etmək istəyir
Avropa İttifaqı Çindən asılılığ azaltmaq üçün Hindistandan bəzi məhsullara olan tarifləri kəsməyini istəyəcək



Teref.info © 2015
E-mail: [email protected]            Telefon: 051 933 93 21            Baş redaktor: Nurəddin (Xoca) İsmayılov
Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.