Diyetoloq-məsləhətçi Aleksey Kabanov bildirib ki, qanda xolesterinin artmasına kömək edən məhsulları üç qrupa bölmək olar.Foodinfo.az xəbər verir ki, həkimə görə, birincisi həddindən artıq doymuş yağ ehtiva edən qidalardır. Bunlar ət məhsulları və kolbasa, süd məhsulları, xüsusən də tam yağlı süddür.İkincisi, şəkər əlavə edilmiş şirin qidaların çox olması, həmçinin şəkərin həddindən artıq istehlakı xolesterolun artmasına səbəb olurÜçüncüsü, pəhrizdə doymamış omeqa-3 yağları olan qidaların olmaması səbəbindən xolesterin artır. Bunlar yağlı balıq, zeytun yağı, qozda mövcuddur.