Yaşlı insanlar pəhrizlərini tənzimləməli və ürək döyüntüsünü sürətləndirən və infarkt keçirə biləcək böyük dozada spirtdən uzaq durmalıdırlar. Foodinfo.az xəbər verir ki, bu barədə “Moskva 24” telekanalına dietoloq Mixail Ginzburq məlumat verib.
Bundan əlavə, yaşlı insanlar duzlu yeməklərdən uzaq olmalıdırlar.
Ekspertin fikrincə, insan onları nə qədər çox yeyirsə, bir o qədər az yaşayır.
Digər təhlükə tullantıları yüksək olan qidalardadır. Bunlar çipslər, müxtəlif qəlyanaltılar və qənnadı məmulatlarıdır.
Onlar həmçinin aterosklerozun inkişaf riskini artırırlar.