Onkoloq, kimyaterapevt Anton İvanov bədxassəli şişlərin qarşısının alınması üçün əsas qidalanma qaydalarını sadalayıb.Foodinfo.az xəbər verir ki, ekspert Gazeta.Ru-ya müsahibəsində bildirib ki, yüksək kalorili qidaların və çəki artımına kömək edən qidaların qəbulunu məhdudlaşdırmaq vacibdir. Artıq çəki səbəbindən maddələr mübadiləsi pozulur.Mütəxəssis qeyd etdiyi kimi, hüceyrədaxili səviyyədə düzgün olmayan iş müxtəlif nəticələrə gətirib çıxarır.İlk növbədə qırmızı ət istehlakını məhdudlaşdırmalısınız. Tərkibində oksigen sərbəst radikallarının istehsalını artırmağa kömək edən heme dəmiri var. Bu da öz növbəsində hüceyrələrin və bədənin genetik materialının zədələnməsinə səbəb olur.Tərəvəz, meyvə və taxıl da daxil olmaqla daha çox bitki əsaslı qidalar yemək də vacibdir. Onların tərkibində xərçəng əleyhinə antioksidantlar, pəhriz lifi və bir çox digər faydalı maddələr var.