Görünür, şərqlilər 100 yaşa qədər necə yaşamağın sirlərini bilirlər.
Hibiny.ru xəbər verir ki, xüsusən də çinlilər və hindlilər hansısa sirri aydın bilirlər, bunun sayəsində onlar 70 ildən çox yaşayırlar.Uzunömürlülüyün sirri adi balıqlarda, daha doğrusu tuna balıqlarında gizlənir və onu axşamlar yemək daha yaxşıdır. Belə ki, bu balıq çoxlu vitamin və mineral ehtiva edir. Xüsusilə ton balığının tərkibində dəmir, fosfor və maqnezium var. Bütün bunlar bütövlükdə bədənə müsbət təsir göstərir.Tərkibində omeqa-3 yüksək olduğu üçün onun istehlakı qan damarlarında xolesterini azaldır ki, bu da ürəyin işemik xəstəliyinin inkişaf riskini azaldır.Nəhayət, bu balıq təkcə sağlam deyil, həm də çox dadlıdır.