Manqo sadəcə heyrətamiz dadı olan ekzotik meyvə deyil, həm də sağlamlıq üçün əsl nemətdir.Foodinfo.az bildirir ki, manqo bədən hüceyrələrini zədələnmədən və iltihabdan qorumaq üçün heyrətamiz qabiliyyətə malikdir. Bu da meyvənin qabığında və qabığında olan polifenollar sayəsindədir. Bitki birləşmələri güclü antioksidant rolunu oynayır və bununla da tip 2 diabet və xərçəng kimi təhlükəli xəstəliklərin inkişaf riskini azaldır. Onun tərkibində lipid səviyyələrini azaldan və həmçinin bədəndəki iltihab ocaqlarını bloklayan polifenol mangiferin var. Nəticədə qan damarlarının elastikliyi artır, xolesterinin konsentrasiyası azalır və trombositlər daha aktiv şəkildə əmələ gəlir və inkişaf edir.“Meyvələrin kralı” karotenoidlərlə zəngindir ki, bu da ona canlı rəng verməklə yanaşı, həm də güclü antioksidant rolunu oynayır. Onlar bədənin qoruyucu maneəsini gücləndirir və bizi hər küncdə gözləyən xəstəliklərlə daha yaxşı mübarizə aparmağa kömək edir.