Yumurtanı balıq, zülal məhsulları və kartofu bir yeməkdə qarışdırmaq olmaz.Foodinfo.az bildirir ki, yumurta balıq və dəniz məhsullarının tərkibində olan bir sıra vitaminləri zərərsizləşdirir.Məşhur salatlarda yumurta və kartof tamamilə uyğun gəlməyən bir cütlükdür. Kartofun tərkibində yumurtalarda dəmir və kalsiumun sorulmasına mane olan minerallar var.Tərkibindəki qiymətli maddələrin orqanizm tərəfindən tam mənimsənilməsi üçün südü hər hansı digər qidalardan ayrı istehlak etmək məsləhətdir.