Əriştənin sağlamlıq üçün faydaları - Vitaminlər ilə zəngindir

1-12-2024, 08:08           
Əriştənin sağlamlıq üçün faydaları -
Əriştə bədən üçün sağlam karbohidratların əla mənbəyi ola bilər. Bundan əlavə, bəzi əriştə növləri əlavə vitamin və minerallarla zənginləşdirilir.
Foodinfo.az bildirir ki, diyetoloq Angel Look selenium, manqan və B vitaminləri axtaran insanlar üçün əriştə tövsiyə edir.Əriştələrin 100 qramlıq porsiyası tövsiyə olunan gündəlik tiamin qəbulunun 21% fol turşusu, 10% riboflavin və 24% təmin edir. Bundan əlavə, yumurtalı əriştələrində ənənəvi makarondan üç dəfə çox dəmir var.




DAXİLİ XƏBƏR

“Bakcell” və “Uber” tərəfdaşlığı genişlənir

“Bakcell”in dəstəyi ilə “YAŞAT” yay məktəbi Londonda - FOTO

“YAŞAT” Fondu və “Nar” şəhid övladları üçün unudulmaz yay düşərgəsi təşkil etdi

“Veysəloğlu” MMC yüksək potensiallı əməkdaşların inkişafını əhatə edən strateji layihənin açılışını keçirdi

Dil millətin simasını səciyyələndirən amillərdən biri, onun milli sərvətidir

1 avqust - Azərbaycan Əlifbası və Azərbaycan Dili Günüdür

Xalqımızın varlığının ən əsas təminatçısı - İsrafil Kərimovun yazısı...

Ana dili millətin milli sərvətidir

“Nar” milli mətbuatın 150 illiyini media nümayəndələri ilə qeyd edib

“Nar” Daşkəsən festivalında iştirak etdi

Xəbər lenti

Bu gün, 12:59 Alıcılar Rusiyadan üz döndərərsə... - Neft bazarında hansı təlatüm gözlənilir?
Bu gün, 12:58 KİV: Zidan Fransa milli futbol komandasına rəhbərlik edəcək
Bu gün, 12:54 Ordu'da 2 Bin 100 Yıllık Üç Heykel Bulundu.
Bu gün, 12:48 Живая реликвия примитивного прошлого Земли, ольм выглядит почти мифическим
Bu gün, 12:44 Hindistanla Pakistan arasında atəşkəs pozuldu
Bu gün, 12:39 ABŞ Kərimovun yaxtasını 325 milyon dollara hərraca çıxarır - KİV
Bu gün, 12:38 Türkiyədə silahlı insident olub, ölən və xəsarət alanlar var
Bu gün, 12:34 Kişiləri müharibədə olan ukraynalı qadınlar metroda qatar sürürlər
Bu gün, 12:30 Milyonçu iş adamı dənizdə yoxa çıxdı – Foto
Bu gün, 12:28 İrəvandan Əliyev-Paşinyan görüşü ilə bağlı AÇIQLAMA
Bu gün, 12:26 Arif Məmmədov Gürcüstanda qəfil vəfat etdi – FOTOLAR
Bu gün, 12:24 Tramp Avropaya xəbərdarlıq etdi
Bu gün, 12:20 İlqar Mustafayev “əmlak kralı” imiş – Ağ Şəhərdən Şüvəlana qədər…
Bu gün, 12:18 ChatGPT söhbətləri internetə sızdı: Süni intellektlə bağlı ŞOK PROBLEM
Bu gün, 12:14 Tramp Rusiyanın kölgə donanmasına qarşı sanksiyalar hazırlayır
Bu gün, 12:08 Serbiya paytaxtında yarım tonluq bomba tapıldı
Bu gün, 11:58 Tramp öz varisini açıqladı
Bu gün, 11:56 Federasiya prezidenti nədən vəfat edib? - Füzuli Musayev AÇIQLADI
Bu gün, 11:54 Mısır Piramitlerinden Daha Eski Bir Köy: Skara Brae
Bu gün, 11:50 “Müəllim 600 manat maaşla vergi ödəyirsə, bloger niyə ödəməsin?”
Bu gün, 11:44 İki şirkətin rəhbərinin ölkədən çıxışı məhdudlaşdırıldı
Bu gün, 11:42 “Fikirlərim məmurların xoşuna gəlmədiyinə görə pul buraxaraq...” – Yazıçıdan sərt sözlər
Bu gün, 11:38 Həmkarlar İttifaqından kütləvi narazılıq: Tələdən xilas yolu…
Bu gün, 11:36 Məşhur aktrisa 33 yaşında öldü
Bu gün, 11:36 Rusiya 10 yeni diviziya yaradır: 2-si… – Sırski
Bu gün, 11:34 İsveç, Norveç və Danimarka Ukraynaya 486 milyon dollar ayıracaq
Bu gün, 11:28 Kanadada qəribə səbəb qəsəbəni işıqsız qoydu VİDEO/FOTO
Bu gün, 11:24 "Biontech"dən milyardlarla dollarlıq əməkdaşlıq
Bu gün, 11:18 Müəllimlər yayda “putyovka” ala bilmir, direktorlar isə Avropa səfərinə göndərilir – Araz Paşayev kimin maraqlarını müdafiə edir?
Bu gün, 11:17 Özəl Klinikaların Qiymətləri Artır, Həkim Tapmaq Çətinləşir
Bu gün, 11:14 Məhşərə bir addım qalmış: “div”lərin qarşıdurması
Bu gün, 11:08 Fransada güclü meşə yanğını baş verib, yollar bağlanıb VİDEO
Bu gün, 11:04 Бог работает, охраняя вас. Все к лучшему
Bu gün, 11:01 Rusiyadan şok: Ağalarova cinayət işi açmağa hazırlaşır
Bu gün, 10:58 İranda SEPAH-ın bazasında güclü partlayış olub VİDEO
Bu gün, 10:54 Bir Anzak askerinin Çanakkale savaşı sırasında ailesine yazdığı mektup..
Bu gün, 10:52 Rusiya Azərbaycanın qaz ötürmə marşrutunu VURDU: Kreml Bakı-Kiyev xəttinə “siqnal” göndərdi - VİDEO
Bu gün, 10:44 Möminə xatun türbəsinə giriş dayandırıldı
Bu gün, 10:34 Ali təhsil müəssisələrinə keçid ballarının aşağı düşmə ehtimalı varmı?
Bu gün, 10:28 Azərbaycanla Ermənistan arasında sülh müqaviləsinin bağlanacağı istiqamətində addımlar atılır.
Bu gün, 10:26 Fatih Altaylı AKP'nin seçim kazanma planını madde madde açıkladı: "Şimşek'i 2026 sonunda kovarlar!"
Bu gün, 10:24 "Nissan" Avropada kütləvi ixtisarlara başlayır
Bu gün, 10:22 İki uşaq anasının ölümünə səbəb olan rezidentura kursu keçməyən həkimlə bağlı QƏRAR
Bu gün, 10:16 Xaricdə təhsil alan tələbələrin narazılığı böyüyür – Agentlik hələ də həll yolu görsədəcək açıqlama yoxdur.
Bu gün, 10:14 Həmkarlar İttifaqları Konfederasiyasının endirim fırıldağı FOTO
Bu gün, 10:08 Ukraynada Jirinovskinin məhkəməsi keçirilib
Bu gün, 10:04 В 1960-х годах аспирант Гарварда Джин Бриггс сделала интересное открытие о природе человеческого гнева.
Bu gün, 10:04 ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ О ТАЙНЕ САКСАУАМАНА В ПЕРУ?
Bu gün, 09:58 "Xaç atası"nın rejissoru əməliyyat olundu
Bu gün, 09:56 Rüstəm Şahbazov-Rafiq Cəlilov birliyi: sovetdən qalan zavodları “ciblərində daşıyır”…
Bu gün, 09:55 Əliyev və Trampla görüşdən əvvəl Paşinyandan mesaj: - İmzalayacağıq
Bu gün, 09:54 Kral Psusennes I (MÖ yaklaşık 1047-1001), Mısır’ın 21. Hanedanlığı döneminde Tanis’te hüküm süren bir firavundu
Bu gün, 09:44 "Bu insanların varlığı və sayı cəmiyyət üçün təhlükəlidir"
Bu gün, 09:34 Xətai rayonunda mənzil obyektə necə çevrildi?-Vİdeo
Bu gün, 09:27 GƏNCƏDƏ ağacların “soyqırımı”- Küçələrdə od vurulan ZİBİLLƏR…
Bu gün, 09:24 Putin Trampa bu “güzəşt”i təklif edəcək – Moskvanın hiyləgər planı açıqlandı
Bu gün, 09:18 ABŞ Sakit okeanda İkinci Dünya müharibəsi aerodromunu bərpa edir
Bu gün, 09:16 Ermənipərəst senator Adam Şiffə qarşı cinayət istintaqı başladı
Bu gün, 09:14 Azərbaycanlı boksçuya haqsızlıq edən hakimə ömürlük cəza veriləcək
Bu gün, 09:08 Astarada icra nümayəndəsinə görə işıqsız və susuz qalan ailə: “Deyir ki, icra nümayəndəsiyəm, nə istəyirəm, eləyirəm...”


Foto Xəbər

Teref.az

Çox oxunanlar

Alıcılar Rusiyadan üz döndərərsə... -
KİV: Zidan Fransa milli futbol komandasına rəhbərlik edəcək
Ordu'da 2 Bin 100 Yıllık Üç Heykel Bulundu.
Живая реликвия примитивного прошлого Земли, ольм выглядит почти мифическим
Hindistanla Pakistan arasında atəşkəs pozuldu
ABŞ Kərimovun yaxtasını 325 milyon dollara hərraca çıxarır - KİV
Türkiyədə silahlı insident olub, ölən və xəsarət alanlar var



Teref.az © 2015
TEREF - XOCANIN BLOQU günün siyasi və sosial hadisələrinə münasibət bildirən bir şəxsi BLOQDUR. Heç bir MEDİA statusuna və jurnalist hüquqlarına iddialı olmayan ictimai fəal olaraq hadisələrə şəxsi münasibətimizi bildirərərkən, sosial media məlumatlarındanda istifadə edirik! Nurəddin Xoca
Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
E-mail: n_alp@mail.ru