İtburnu C vitamini ilə olduqca zəngin olan bir bitkidir və onun meyvələri bədən üçün çox faydalıdır. İtburnu meyvələri qırmızı-narıncı rəngdədir və təzə, quru ya da çay kimi istehlak edilir.Foodinfo.az xəbər verir ki, itburnu daha çox soyuq havalarda immuniteti gücləndirmək üçün istifadə olunur.- C vitamini mənbəyiİtburnu meyvələri təbii C vitamini deposudur və portağaldan daha çox C vitamini ehtiva edir. C vitamini bədənin immunitetini gücləndirir, soyuqdəymənin qarşısını alır və xəstəliklərə qarşı müqaviməti artırır.- Antioksidant təsiriC vitamini güclü antioksidantdır və sərbəst radikallarla mübarizə apararaq hüceyrələrin zədələnməsinin qarşısını alır. Bu da xərçəng və ürək xəstəlikləri kimi ciddi problemlərə qarşı qoruyucu təsir göstərir.- Dəri sağlamlığıİtburnu tərkibindəki C vitamini sayəsində kollagen istehsalını artırır, bu da dərinin elastikliyini yaxşılaşdırır və qocalmanın əlamətlərini gecikdirir.İtburnunun digər faydaları:- İltihab əleyhinə təsirTəbii antioksidantlar və iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri sayəsində oynaqlarda və əzələlərdə ağrıları azaldır.- Həzm sistemini yaxşılaşdırırİtburnu çayı həzmi tənzimləyir və mədə problemlərinə qarşı faydalıdır.- Sidikqovucu təsiriBu bitki bədəndəki artıq suyu atmağa və böyrək sağlamlığını qorumağa kömək edir.İtburnu çay, cem və ya ekstrakt şəklində istehlak edilərək C vitamini ehtiyacını ödəməyə və ümumi sağlamlığı gücləndirməyə kömək edir.