Tədqiqatçılar bioloji yaşınızı azaltmaq və cavan görünmək üçün pəhrizinizdən nələri xaric etməli olduğunuzu dəqiq müəyyən ediblər.
Kaliforniyalı elm adamları şəkərin az olduğu pəhriz ilə hüceyrə səviyyəsində gənc bioloji yaş arasında əlaqə tapdılar.
Tədqiqatçıların işi Jama Network Open jurnalında dərc olunub.
Təcrübədə Şimali Kaliforniyadan təxminən 40 yaşlı 342 qadın iştirak edib.
Məlum olub ki, onlar nə qədər yaxşı yeyirlərsə, hüceyrələri bir o qədər cavan görünür.
Maksimum nəticə, iltihab əleyhinə və antioksidant elementlərlə zəngin olan Aralıq dənizi pəhrizinin tərəfdarları tərəfindən göstərilib.
Alimlər müəyyən ediblər ki, əlavə edilən hər qram şəkər qadınların bioloji yaşını artırır, hətta onlar başqa cür sağlam qidalansalar belə.