Hər bir insan yəqin ki, yuxuda yıxılmaq hissindən oyanıb. Doktor Entoni Yun bu hissin niyə baş verdiyini və bununla necə mübarizə aparacağını izah edib.Tədqiqatçılar yuxuya gedən zaman kəskin düşmə hissini hipnotik qaxac adlandırırlar - bu, əzələlərin qəfil büzülməsi və ya bükülməsidir.Bir izahat budur ki, əzələləriniz rahatlaşdıqda və siz yuxuya getdiyiniz zaman vücudunuz bunu sanki yıxıldığınız kimi şərh edir.Anthony Yun-a görə, bu hissdən qaçmağın bir yolu yatmazdan bir neçə saat əvvəl kofeindən və ya məşqdən qaçmaqdır. Yuxunun olmaması, stress və narahatlıq da hipnotik bir qasırğaya səbəb ola bilər.