Səhər yeməyində yeyilməsinə icazə verilən yumurta sayı məlum olub.

Tövsiyələri endokrinoloq Marina Kondratova verib.

Mütəxəssis qeyd edib ki, bu məhsulu yalnız səhər yeməyində məhdud miqdarda yemək olar. "İki və ya üç ədəd yeyə bilərsiniz" ,- deyə Kondratova bildirib.

O, yumurtanın bitki yağı və ya yağdan istifadə etmədən bişirilməli olduğuna da aydınlıq gətirib. Kondratova həmçinin səhər yeməyində sıyıq yeməyi məsləhət görüb.
Sports.kz