Müasir həyat kədərlər və məyusluqlarla, problemlərlə doludur və bunu bəzən parlaq, müsbət və sevincli bir şeylə, məsələn, teatra getməklə unutmaq olar.

Müasir bir insan üçün teatr sadəcə maraqlı sənət növü deyil həm də güclü bir antidepresandırdır ki, insanda müsbət emosiyalar əmələ gətirir.

Bu da öz növbəsində insanda sevinc, yüngüllük və yaxşı əhval-ruhiyyə hissi doğurur.

Müntəzəm olaraq teatra getməklə hətta depressiyadan da qurtula bilərsiniz. Niyə teatrlar antidepressant sayıla bilər? Əslində bütün sirr ondan ibarətdir ki, teatr insana müsbət emosiyalar verir ki, bu da qanda stress hormonunun səviyyəsinin azalmasına təkan verir və yaxşı əhval-ruhiyyədən məsul olan serotoninin istehsalını artırır. Bədən üçün serotonin təbii xoşbəxtlik, sevinc və pozitivlik hissi gətirən bir növ dərmandır. Bu maddə orqanizmdə qeyri-kafi miqdarda istehsal edildikdə və ya əmələ gəlməsi tamamilə dayandıqda insan depressiyaya düşür.

Həkimlərə müraciət edərkən, sizə bir dəstə müxtəlif həblər və dərmanlar təyin olunur ki, onların da hamısının əsas məqsədi sevinc hormonlarının istehsalını stimullaşdırmaqdır. Bununla birlikdə, bütün dərmanlar kimi, antidepresanlar da “bir şeyi müalicə edirik, digərini şikəst edirik” prinsipi ilə işləyirlər, buna görə də onların istifadəsini məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır. Sadəcə teatra getməklə əla anti-stress effekti əldə edə bildiyiniz halda niyə bədəninizi həblərlə zəhərləyirsiniz? Teatrın heç bir əks təsiri yoxdur və biletin qiyməti istənilən dərmandan aşağıdır. Bundan əlavə, teatra müntəzəm getmək düşüncə üçün qida verir, insana bir şəxsiyyət kimi özünü inkişaf etdirməyə imkan verir, yeni və hələ araşdırılmamış bir şey öyrənməyə can atır – bir sözlə, teatr özünü təkmilləşdirmək üçün əla platformadır.

Teatra getmək müasirlər arasında getdikcə populyarlaşır və bu, tamaşa sənətinin dinozavrlar kimi məhv olduğunu deməyə əsas vermir. Əksinə, texnoloji tərəqqinin inkişafında atılan hər yeni addımla, əyləncə sənayesindəki hər yeni imkanla teatr sivilizasiyanın elektron üstünlüklərindən yorulmuş, canlı, həqiqi tamaşalar almaq istəyən insanlar arasında getdikcə populyarlaşır. Bu zaman insan özünü yalnız zaman çayında üzən vahidlər kimi deyil, yaşayan və inkişaf edən fərdlər kimi hiss etmək imkanı qazanır. Teatra getməyi müntəzəm fəaliyyətə çevirməklə, həyatın nə qədər tez yaxşılığa doğru dəyişməyə başlayacağını, getdikcə daha çox rəng alacağını və getdikcə daha çox yeni və maraqlı şeylər gətirəcəyini görə bilərsiniz.

Azərbaycanda artıq teatr mövsümü artıq başlamaq üzrədir və siz də teatra getmək fürsətindən istifadə etməklə ruhən zövq almaqla bərabər həm də sağlamlığınıza qayğısına qalmış olarsınız…

İmran Kərimli

Tribunainfo.az