Hemoqlobini artırmağa kömək edən qidalar

24-11-2024, 11:08           
Hemoqlobini artırmağa kömək edən qidalar
Dietoloq Mixail Ginzburq qanda hemoglobin səviyyəsini artıran qidalardan danışıb.
Ekspert “Veçernaya Moskva” nəşrinə müsahibəsində hemoqlobinin səviyyəsinə dəmir, zülal və askorbin turşusu olan qidalar müsbət təsir etdiyini bildirib.Dietoloqun sözlərinə görə, dənli bitkilər, qoz-fındıq, çörək, tərəvəz və meyvələr, balıq, qaraciyər, quş əti də hemoqlobini yaxşı artırır.




DAXİLİ XƏBƏR

Bakıda mozaikaların bərpası davam edir

Hava necə olacaq?

“Bakcell” və “Birbank” Azərbaycanda ilkə imza atdı

Elektron Təhlükəsizlik Xidmətinin nümayəndələri “Global CyberDrill 2025” tədbirində iştirak ediblər

Azərbaycan hansı sahələrdə artıq dünyanın bir çox ölkələrini üstələyib?

İkitərəfli münasibətlərdə yeni səhifə

Şərqə doğru inkişaf edən Azərbaycanın beynəlxalq əlaqələri

Azərbaycan-Vyetnam münasibətləri inkişafdadır

Strateji tərəfdaşlığın yeni istiqamətləri - İsrafil Kərimovun yazısı

“Nar”ın baş icraçı direktoru Gəncədə keçirilən konfransda çıxış etdi

Xəbər lenti

Bu gün, 12:34 Tanınmış aparıcının adından fırıldaqçılıq edən şəxs ifşa edildi - FOTO
Bu gün, 12:28 İllərdir elektronika mağazalarının fırıldaqları adi hal alıb - Bu sahədə bir boşluq var...
Bu gün, 12:24 Ölkələr üzrə milyard dollarlıq şirkətlərin sayı – TOP-5
Bu gün, 12:14 ABŞ prezidenti İstanbula gedəcək
Bu gün, 12:08 Zelenskinin Türkiyəyə yollanması xəbəri təkzib edildi
Bu gün, 12:04 Platon’un 'Devlet' adlı eserinde anlattığı 'yüzük' öyküsü ilginçtir:
Bu gün, 11:59 Qrip tarixə qovuşa bilər: Yeni kəşf 10 illik qoruma vəd edir
Bu gün, 11:54 O zaman və indi FOTO
Bu gün, 11:48 Etna vulkanı püskürməyə başlayıb VİDEO
Bu gün, 11:44 Mərkəzi Bank lisenziyalaşdırmanı elektron qaydada həyata keçirəcək
Bu gün, 11:39 Yunanıstan sahillərini güclü zəlzələ titrətdi
Bu gün, 11:36 Uçarkən partlayan quşlar: Kaliforniya sakinləri qorxu və təlaş içində VİDEO
Bu gün, 11:34 ABŞ-dan İrana XƏBƏRDARLIQ
Bu gün, 11:30 “Azercell” abunəçiləri nömrələrindən imtina edir – SƏBƏB, VİDEO
Bu gün, 11:28 Azərbaycandan neçə nəfər "Green Card" qazanıb?
Bu gün, 11:24 Ərdoğan Meloni ilə danışdı: gündəmdə bu mövzular var
Bu gün, 11:24 Trampın şiə və kürd həmləsi – İranın qonşuları razılaşdı, yenilik olacaq
Bu gün, 11:14 Ukraynaya dörd ölkədən əsgərlər yerləşdirilə bilər - bu ölkələr...
Bu gün, 11:08 ABŞ sazişdən imtina olunacağı təqdirdə İranı neft ixracından məhrum edəcək
Bu gün, 11:04 Kızılay Şube Başkanı Çocuk İstismarından Tutuklandı.!
Bu gün, 10:57 Meksika sahillərində güclü zəlzələ olub
Bu gün, 10:54 TARİHTE; BİLİNEN, İSMİ KAYDA GEÇMİŞ İLK İNSAN; NE BİR KOMUTAN, NE BİR LİDER, NE BİR KRAL NE DE İMPARATORDU B!L.
Bu gün, 10:52 Saleh Məmmədov ataların vəzifələrini oğullarına paylayır - tayfaçılıq və korrupsiya
Bu gün, 10:48 Ala bilmədiyi maşına od vuran hərbçinin FOTOSU
Bu gün, 10:44 Beş ayda iki böyük qalmaqal - İmişlinin icra başçısı kimdir?
Bu gün, 10:40 Floridada restoranın müştərisi çeklə birlikdə həyəcanlı mesaj aldı FOTO
Bu gün, 10:40 Vidadi Zeynalovun qızının evini baş həkimə “satan” MTK sədri ilə bağlı QƏRAR
Bu gün, 10:37 "Microsoft" "Windows 11"in qarşıdan gələn yenilənməsinin təfərrüatını açıqlayıb
Bu gün, 10:34 Saakaşvilinin oğlu Amerikaya getdi
Bu gün, 10:30  Dövlət Şəhərsalma və Arxitektura Komitəsinin MƏHV ETDİYİ BAKI... - Şəhəri sökənlər seviləsi nəsə qoymayıblar...
Bu gün, 10:28 Xronika: Axsu, Axtaxana, Axtacul, Axund Buzovand, Axura - Türk tarixinin izi VİDEO
Bu gün, 10:28 Banka krediti olanların NƏZƏRİNƏ - ALDANMAYIN...
Bu gün, 10:25 Husilər Təl-Əviv hava limanına raket zərbəsi endirdilər
Bu gün, 10:24 Üç mərhələli test, maksimum 5 il… – Məktəb direktorlarının NƏZƏRİNƏ
Bu gün, 10:18 Roman Abramoviç İstanbul danışıqları öncəsi Kremldə göründü
Bu gün, 10:14 Tramp Suriyaya qarşı sanksiyaları ləğv etməyi planlaşdırdığını bildirib
Bu gün, 10:08 Britaniyada ədalətsiz hökm qurbanı olmuş məhkum 38 il sonra bəraət alıb
Bu gün, 10:04 "Qırmızı partizan" Məmməd Əliyev Krım xilaskarı olan Azərbaycanlılar
Bu gün, 09:57 Orbandan Ukraynaya ağır ittiham: "Macarıstana qarşı əməliyyata başlayıblar"
Bu gün, 09:54 Sümer uygarlığı M.Ö. 4100'den M.Ö. 1750'ye kadar varlığını sürdürdü.
Bu gün, 09:50 “Normal düşüncəsi olan nazir ya bunun qarşısını almalıdır, ya da istefa verməlidir ki, mən bacarmıram” - HƏQİQƏTƏN DƏ...
Bu gün, 09:47 Yağıntılı havalardan sonra kəskin istilər gəlir? VİDEO
Bu gün, 09:44 Bazı fikirler doğar ve ilk andan itibaren tamamlanır.
Bu gün, 09:38 İsrail Ordusu HƏMAS-ın yeraltı qərargahına zərbələr endirib
Bu gün, 09:37 Mərkəzi Klinikada HƏKİM NAŞILIĞI ÖLÜMLƏ NƏTİCƏLƏNDİ
Bu gün, 09:34 Parlament siyasi partiyaların qadağan edilməsi ilə bağlı qanun layihəsini təsdiqlədi
Bu gün, 09:31 SSRİ bayrağı qaldıran sədr: `Türkiyə bayrağına niyə bir söz demirsiniz...` - Adam SƏRSƏMLƏMƏYƏ DAVAM EDİR...
Bu gün, 09:27 Şirvana 'qara maskalılar' hər an görünə bilər - İLGİNC İDDİA
Bu gün, 09:24 Hindistan və Pakistan arasında yeni gərginlik: 24 saat vaxt verildi
Bu gün, 09:22 Makron: "Əlimizdə olan hər şeyi Ukraynaya verdik"
Bu gün, 09:20 Özü haqqında sənədli film çəkdirdi... indi də özünə 13-CÜ İMAM dedirdir - DƏLİXANADIR, VALLAH... FOTO
Bu gün, 09:18 11-ci sinif şagirdini vəhşicəsinə döyüb universitet yataqxanasına atdılar - Elgünün dəhşətli ÖLÜMÜ
Bu gün, 09:18 Müğənni Nigar Rəhimova “Vətən Müharibəsi iştirakçısı” medalı alıb - AÇIQLAMA
Bu gün, 09:14 Tramp: Qərb Avropada "sonsuz müharibə"yə cəlb olunmamalıdır
Bu gün, 09:11 "Nottingem Forest"in hücumçusu süni komaya salınıb
Bu gün, 09:10 ABŞ Rusiyanı indiyədək görülməmiş sanksiyalarla hədələdi
Bu gün, 09:08 Rütte: Rusiya-Ukrayna münaqişəsində sülh üçün real imkan pəncərəsi açılıb
Bu gün, 09:04 "Bu vatan ya bizimdir ya hiç kimsenin onu ancak Allah'a veririz o da insansız olarak" - O KAHRAMAN BİR KONYALIDIR
Bu gün, 09:02 Azərbaycan Ordusunun mövqeləri müxtəlif istiqamətlərdən yenidən atəşə tutulub
Bu gün, 08:56 Azərbaycan təmsilçisi "Mamagama" qrupu "Avroviziya 2025" mahnı müsabiqəsində çıxış edib


Foto Xəbər

Teref.az

Çox oxunanlar

Tanınmış aparıcının adından fırıldaqçılıq edən şəxs ifşa edildi - FOTO
İllərdir elektronika mağazalarının fırıldaqları adi hal alıb -
Ölkələr üzrə milyard dollarlıq şirkətlərin sayı – TOP-5
ABŞ prezidenti İstanbula gedəcək
Zelenskinin Türkiyəyə yollanması xəbəri təkzib edildi
Platon’un 'Devlet' adlı eserinde anlattığı 'yüzük' öyküsü ilginçtir:
Qrip tarixə qovuşa bilər: Yeni kəşf 10 illik qoruma vəd edir



Teref.info © 2015
E-mail: n_alp@mail.ru            Telefon: 051 933 93 21            Baş redaktor: Nurəddin (Xoca) İsmayılov
Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.