Gec axşam yeməyinin təhlükəsi müəyyən edilib

Dünən, 10:08           
Gec axşam yeməyinin təhlükəsi müəyyən edilib
Alimlər axşam saat beşdən əvvəl və sonra pəhrizlərinin çox hissəsini istehlak edən insanların orqanizmində baş verənləri müqayisə ediblər.Foodinfo.az bildirir ki, gecə gec saatlarda çox yemək 2-ci tip diabet riskini artırır. Bildirilir ki, alimlər müxtəlif qidalanma vərdişləri olan xəstələrin müşahidələri əsasında bu qənaətə gəliblər.Dərc edilmiş məlumatlara görə, iki həftə ərzində tədqiqatçılar 50-75 yaş arası 26 nəfərin necə yemək yediyini qeyd ediblər. Bütün xəstələr kilolu və ya hətta obez idi, bəzilərində prediabet və ya tip 2 diabet var idi.Tədqiqatçılar tədqiqat iştirakçılarını nə vaxt yeməyə üstünlük vermələrindən asılı olaraq iki qrupa ayırıblar: axşam saat 5-ə qədər gündəlik rasionunun 45%-dən çoxunu qəbul edənlər “erkən yeyənlər”, axşam 5-dən sonra isə “gec yeyənlər” kimi qeydə alınıb. Maraqlıdır ki, bütün respondentlər arasında şəkərli diabet diaqnozu qoyulmuş üç nəfər var və onların hamısı “gec” yeyənlər olub.












Teref.info © 2015
E-mail: n_alp@mail.ru            Telefon: 051 933 93 21            Baş redaktor: Nurəddin (Xoca) İsmayılov
Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.