İydə həm dadlı, həm də çox faydalı bir meyvədir. Onun həm meyvəsi, həm də tumu və çiçəkləri xalq təbabətində geniş istifadə olunur. Tərkibində C vitamini, tanin, flavonoidlər və təbii antioksidantlar boldur.Foodinfo.az iydənin faydalarından bəzilərini təqdim edirik:
– Bağırsaqları möhkəmləndirir, ishala qarşı çox təsirlidir.– Boğaz ağrısı, öskürək və soyuqdəymə zamanı yumşaldıcı və sağaldıcı təsir göstərir.
– Mədə və bağırsaq selikli qişasını qoruyur, xora və qastrit kimi problemlərdə faydalıdır.– C vitamini və antioksidantlarla zəngin olduğu üçün immuniteti gücləndirir.
– Qadınlarda aybaşı nizamsızlığını tənzimləməyə kömək edir.
– Yüngül sidikqovucu təsiri ilə bədəndəki artıq mayeni atmağa kömək edir.
– Susuzluğu yatırır və ağız quruluğunu azaldır.
– Yara sağaldıcı və iltihab əleyhinə təsiri vardır.İydə tumunun da qurudulub üyüdülərək ağrıkəsici kimi istifadə edildiyi hallar olur, amma bu zaman miqdarına diqqət yetirmək vacibdir.Hamilə qadınların, xroniki qəbizliyi olanların və mədə-bağırsaq tıxanma problemi yaşayanların iydəni çox miqdarda qəbul etməməsi tövsiyə olunur. Hər şeydə olduğu kimi, ölçülü şəkildə yemək daha faydalıdır.