Bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdırmaq və həzmi stimullaşdırmaq üçün təbii içkilər çox faydalıdır.Foodinfo.az bağırsaqları aktivləşdirən 6 içkini təqdim edir:
1. İlıq limonlu su: Hər səhər acqarına içilən limonlu su həzmi stimullaşdırır, bağırsaqları təmizləyir və toksinləri bədəndən xaric edir. 2. Zəncəfil çayı: Həzm sistemini rahatlaşdırır, şişkinliyi azaldır və bağırsaqların işləməsini sürətləndirir.
3. Aloe vera suyu: Təbii laksatif xüsusiyyəti ilə bağırsaqları təmizləyir və iltihabı azaldır.
4. Yaşıl çay: Antioksidantlarla zəngindir, həzmi yaxşılaşdırır və bağırsaq mikroflorasını dəstəkləyir.
5. Kətan toxumu suyu: Liflə zəngindir, bağırsaq hərəkətliliyini artırır və qəbizliyin qarşısını alır.
6. Alma sirkəli su: Tərkibindəki probiyotiklər bağırsaq bakteriyalarını tarazlaşdırır və həzm prosesini sürətləndirir.
Bu içkiləri gündəlik rasionunuza daxil etməklə bağırsaq sağlamlığınızı və həzm sisteminizi qoruya bilərsiniz.