Gündə nə qədər şokolad yemək olar?

29-11-2024, 18:08           
Gündə nə qədər şokolad yemək olar?
Endokrinoloq Yelena Ostrovskaya gündə qəbul edilən şokolad miqdarı haqqında danışıb.
Ekspertin “İzvestiya” qəzetinə müsahibəsində qeyd etdiyi kimi, gündə 20-30 q şokolad dozasını aşmaq məsləhət görülmür.Mütəxəssisin sözlərinə görə, acı (75% kakaodan) və ya tünd (45% kakaodan) şokoladdan istifadə etmək məsləhətdir.Məhsulun tərkibinə də diqqət yetirmək lazımdır. Şokoladın özünə qarşı allergiyanız olmasa belə, barda allergiya xəstələri üçün təhlükəli olan əlavələr ola bilər.












Teref.info © 2015
E-mail: n_alp@mail.ru            Telefon: 051 933 93 21            Baş redaktor: Nurəddin (Xoca) İsmayılov
Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.