Avokado stressi aradan qaldırmağa kömək edir

8-08-2024, 16:58           
Avokado stressi aradan qaldırmağa kömək edir
Tibb elmləri namizədi, diyetoloq Yekaterina Burlyaeva avokadonun stresslə mübarizədə kömək etdiyini söyləyib."Avokado B vitaminləri ilə zəngindir. 100 q məhsulun tərkibində gündəlik B9 vitamini ehtiyacının 20-30%-i, nikotinik turşunun demək olar ki, 30%-i, B6 vitamininin 13%-i var" - deyə o, Moskva Xəbər Agentliyinə müsahibəsində bildirib."Bu vitaminlər ilk növbədə sinir sisteminin normal işləməsi üçün lazımdır. Yəni avokado streslə mübarizə aparmağa kömək edir." Mütəxəssisin avokadonun yüksək kalorili məhsul olduğunu xatırladıb və onun istehlakını gündə 30-50 q ilə məhdudlaşdırmağı tövsiyə edib.












Teref.az © 2015
TEREF - XOCANIN BLOQU günün siyasi və sosial hadisələrinə münasibət bildirən bir şəxsi BLOQDUR. Heç bir MEDİA statusuna və jurnalist hüquqlarına iddialı olmayan ictimai fəal olaraq hadisələrə şəxsi münasibətimizi bildirərərkən, sosial media məlumatlarındanda istifadə edirik! Nurəddin Xoca
Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
E-mail: n_alp@mail.ru