Limonla qara çay içməyin dad və sağlamlıq baxımından bir sıra üstünlükləri var. Foodinfo.az bildirir ki, limon içkiyə daha parlaq və turş dad verir, onu daha təravətləndirir. Sitrus meyvələri immunitet sistemini dəstəkləməyə kömək edən, dəmirin udulmasını yaxşılaşdıran və sağlam dərini qoruyan C vitamini ilə zəngindir.Limonlu qara çayın tərkibində orqanizmdə oksidləşdirici stresslə mübarizədə lazım olan antioksidantlar, polifenollar, flavonoidlər və C vitamini var.Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, qara çay çəki nəzarətinə kömək edə bilər və limon əlavə etmək bu təsiri gücləndirə bilər.Çay və limonun birləşməsi xolesterolu azaltmağa, ürək sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bununla belə, böyük miqdarda limon turşusu mədə problemi olan insanlar üçün risklər yarada bilər.