Həkim-endokrinoloq, tibb elmləri namizədi Nataliya Tananakina bildirib ki, çiy badam və qoz-fındıq narahatlıq və depressiyanı azaltmağa kömək edir.Foodinfo.az xəbər verir ki, həkim RİAMO-ya müsahibəsində izah edib ki, bunun səbəbi bu məhsulların sink və selenium ilə zəngin olmasıdır.Yaxşı əhval-ruhiyyə üçün faydalı məhsullar sırasında qızılbalıq və tuna balığını, həmçinin tünd şokoladı da var.