Qoz qidalandırıcı xüsusiyyətləri ilə tanınan bir qidadır və bir çox sağlamlıq faydasına malikdir. Foodinfo.az qozun sağlamlığımıza müsbət təsirlərini təqdim edir:
1. Dəri sağlamlığı üçün faydalıdır.
2. Ürək sağlamlığını dəstəkləyir.
3. Yüksək antioksidant tərkibinə malikdir.
4. Beyin funksiyalarını yaxşılaşdırır.
5. Xolesterin səviyyəsini azaldır.
6. Həzm sistemini dəstəkləyir.
7. Sümük sağlamlığını qoruyur.
8. İmmunitet sistemini gücləndirir.
9. Enerji verir.
10. Saç və dırnaq sağlamlığını dəstəkləyir.
11. Göz sağlamlığını qoruyur.
12. Qan təzyiqini tənzimləyir.
13. Yaddaşı gücləndirir.
14. Xərçəngə qarşı qoruyucu təsirə malikdir.
15. İltihabı azaldır.
16. Maddələr mübadiləsini sürətləndirir.
17. Qocalmanı gecikdirir.
18. Qəbizliyin qarşısını alır.
19. Stressin öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
20. Sağlam həyat üçün vacib bir qidadır.