Pendir sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək çox mübahisəli məhsuldur.

Pendir əla kalsium və yağ mənbəyidir. Lakin bu məhsul qida asılılığı yarada bilər. Yaşıl kifli pendirin müntəzəm istehlakı yüksək tiramin tərkibinə görə miqrenlərə səbəb olur.

Bu pendirdən yedikdən sonra bəzi insanlarda baş ağrıları yaranır, ürək döyüntüsü yüksəlir, ürək ağrıları, əzaların titrəmələri başlayır.

Miqrenlərə meylli insanlar şərab, qoz-fındıq və ya üzüm ilə birlikdə pendir yeməməlidirlər. Bu, şiddətli baş ağrısı yaradır.