Ən asan yetişdirilən tərəvəzlərdən biri olan acı bibərin əslində bir çox faydaları var.

Cebhe.info antioksidant xüsusiyyətlərindən tutmuş qripin qarşısının alınmasına qədər acı bibərin 6 faydasını təqdim edir.

*Ağrıları azaldır

Yanma hissi verən acı bibər sinirləri yumşaldır və beyninizdə endorfin ifraz edir. Beyində ifraz olunan bu endorfin bütün bədən üçün ağrı kəsici rolunu oynayır.

*Qripdən qoruyur

Gündə ən az bir dəfə istehlak edilməsi lazım olan acı bibər tək başına bütün vücudunuzun beta-karoten ehtiyacını qarşılayır. Acı bibərdə yüksək miqdarda C vitamini var ki, bu da orqanizmdə dözümlülüyü artırır.

*Ürək-damar xəstələiklərinij qarşısını almağa yaxşı təsir edir

İnsult riskini minimuma endirən və qan dövranını sürətləndirən acı bibər, tərkibindəki antioksidantlar və C vitamini sayəsində xərçəng riskini də azaldır.
Həmçinin, bədəni infarkt riskinə qarşı davamlı edir.

*Xolesterolun aşağı salır

Bir çox elm adamı və universitet tərəfindən aparılan araşdırmalara görə, acı bibərin xolesterini aşağı saldığı müşahidə edilib.

*Qəbizlik probleminin qarşısını alır

Qəbizlik problemi olanlar adətən acı bibərdən istifadə edirlər. Maddələr mübadiləsini sürətləndirən acı bibər iştahaaçan qida olduğu üçün qəbizliyi aradan qaldırır, həmçinin, arıqlamağa kömək edir.

*Mədə xorasının qarşısını alır

Acı bibər mədədəki bir çox mikrobları öldürür, beləliklə mədəni təmizləyir və mədə xorası kimi mühüm mədə xəstəliklərinin aradan qaldırılmasına kömək edir.