Qan təzyiqi səviyyəsi tez-tez dəyişən insanlar üçün həkimlər daim xüsusi dərmanlar qəbul etməyi məsləhət görürlər. Onlar xəstələrin vəziyyətini sabitləşdirir və bədəndə təhlükəli prosesləri maneə törədirlər. Bununla belə, münasib qiymətlərə və həkimlərin qan təzyiqinin kəskin yüksəlməsinin qarşısını almağın yeganə mümkün yolu olduğuna dair təminatlarına baxmayaraq, bəzi vətəndaşlar dərmanlardan imtina edərək öz qaydaları ilə yaşayırlar.Kardioloq Natalya Peresipko belə xəstələrə müəyyən pəhrizin köməyi ilə təzyiq səviyyəsini nəzarətdə saxlamağa çalışmağı tövsiyə edir. Bu, şübhəsiz ki, bir neçə dəqiqə ərzində qan təzyiqini azalda bilən məhsullardan ibarət olmalıdır. Belə məhsullardan biri də nardır.Kardioloqun qeyd etdiyi kimi, nar ən sağlam meyvələrdən biridir. Zəngin vitamin tərkibinə malikdir. Xüsusilə, şirəli meyvənin tərkibində 15 amin turşusu var ki, onlardan beşi insan sağlamlığının qorunması üçün həyati əhəmiyyət kəsb edir. Qırmızı taxılların tərkibində K, C, B9 və B6 vitaminləri, dəmir, kalium, mis, fosfor da var.Narın dəmir çatışmazlığı anemiyası diaqnozu qoyulan insanlara gündəlik yemək tövsiyə olunur. Meyvənin köməyi ilə bu göstərici tez bir zamanda normal səviyyəyə çatacaq.Ancaq meyvənin başqa bir faydalı xüsusiyyəti də var: 20 dəqiqə ərzində birdən-birə kəskin yüksəlmiş qan təzyiqini sabitləşdirə bilər. Bu təsir, yeri gəlmişkən, qədim həkimlər tərəfindən fərq edildi və bütün yaşlı insanlara nar yeməyi tövsiyə edib.