Endokrinoloq Yekaterina Yanq stresin orqanizmə mənfi təsirləri haqqında təfərrüatları paylaşıb.

Qaynarinfo xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, belə hallar səbəbindən insanın uyğunlaşma mexanizmləri işə düşür, o cümlədən tənəffüs və nəbz, qan təzyiqi, əzələlərdə gərginlik və mədə-bağırsaq traktının hərəkətliliyində artma baş verir. Beləliklə, bədən daha çox enerji və qida sərf etməyə başlayır, tez bir vaxtda onların çatışmazlıqları ilə qarşılaşır.

Həkim öz Telegram kanalında xəbərdarlıq edib ki, stresin təsiri altında orqanizmdə zülal parçalanmağa başlayır və mədə şirəsinin turşuluğu azalır. Bu da zülal itkisini daha da artırır.

"Qida maddələrinin xroniki çatışmazlığı patologiyaların riskini artırır və bədəni vaxtından əvvəl qocaldır", - Yanq yazıb.

Stres səbəbiylə bədəndə ciddi dəyişikliklərin qarşısını almaq üçün qida çatışmazlıqları dərhal düzəldilməlidir. Bu, düzgün qidalanma ilə edilə bilər. Bu vəziyyətdə insan istənilən təcrübəyə daha asan dözür və daha tez sağalır, - endokrinoloq belə qənaətə gəlib.