Qaynadılmış, yoxsa qızardılmış yumurta – Hansı daha sağlamdır?

7-04-2024, 08:08           
Qaynadılmış, yoxsa qızardılmış yumurta –
Yumurtanın faydalı olub-olmayacağı, əsasən hazırlanma üsulundan asılıdır. Bir çox insanları ən çox maraqlandıran suallardan biri də hansı bişirilmə formasının daha sağlam olmasıdır.

Qidalanma mütəxəssisləri bu suala cavab veriblər.

Bildirilir ki, hər gün qaynadılmış yumurta yemək olar (həftədə 6-dan çox olmamaq şərtilə). Ancaq hər gün qızardılmış yumurta yemək qəti qadağandır.

Kərə yağı ilə qızardılmış yumurta yalnız yüksək kalorili məhsul deyil, həm də xolesterol anbarıdır.

Dietoloqlar yüksək xolesterolu olan insanlara yumurta sarısı istehlakını məhdudlaşdırmağı məsləhət görürlər. \\Lent.az




DAXİLİ XƏBƏR

Paytaxtın daha üç rayonunda qarlı havalara hazırlıqla bağlı müşavirələr keçirildi

Gündə nə qədər şokolad yemək olar?

Kosmetoloq dəri üçün faydalı və zərərli məhsullardan danışıb

Bitki yağı nümunəsinin müayinəsi üzrə keçirilən laboratoriyalararası səriştəlilik sınağının nəticəsi məlum olub

Turş naringiləri 30 saniyə ərzində necə şirinə çevirmək olar?

Xiyar tərəvəzdir yoxsa meyvə?

Bakı şəhərində qarlı havalara hazırlıq tədbirləri davam edir

Həkim xurmanın ölümcül təhlükəsi barədə xəbərdarlıq edib

İmmuniteti gücləndirən məhsulları siz də tanıyın

Nar mobil rabitə təlimlərini bölgələrdə davam etdirir - DİQQƏT

Xəbər lenti

Bu gün, 11:44 Ceyhun Yusifovun vəkillik fəaliyyəti dayandırıldı
Bu gün, 11:38 "Halk" ləqəbli olimpiya mükafatçımız karyerasını bərpa etdi
Bu gün, 11:34 Azərbaycanın ən çox qeyri-neft məhsullarını ixrac etdiyi ölkələr - SİYAHI
Bu gün, 11:29 “Biz artıq dünyanın mərkəzi deyilik” — Borrell
Bu gün, 11:27 Rəsmi Bakı NATO-ya üzvlük üçün niyə müraciət etmədi?
Bu gün, 11:24 Təmir: sərnişinlər “Həzi Aslanov”a necə gedəcək?
Bu gün, 11:22 “Qara cümə” günü ticarət mərkəzində atışma: Yaralılar var
Bu gün, 11:18 “Sülh planları” və Kreml dilemma qarşısında: ya davam, ya tamam
Bu gün, 11:14 Süni intellektlə işləyən smartfon bazarının lideri müəyyənləşib
Bu gün, 11:08 Hansı ərzaqlar beyin qocalmasının qarşısını alır?
Bu gün, 11:04 О судебном деле Доминика Пелико, от которого стынет кровь
Bu gün, 10:58 ABŞ şirkəti Ukrayna polisini və Müdafiə Nazirliyini korrupsiyada ittiham edib
Bu gün, 10:54 АЛЕКСАНДР БЁРНС «КАБУЛ. ПУТЕВЫЕ ЗАПИСКИ СЭР АЛЕКСАНДРА БОРНСА В 1836, 1837 И 1838 ГОДАХ».
Bu gün, 10:52 Sadələşdirilmiş gömrük dəhlizi haqqında Saziş qüvvəyə mindi
Bu gün, 10:44 Hərbçilər Müdafiə Nazirliyinin rəhbərliyindən şikayətçidir – “BİZİ HƏR İL ALDADIRLAR”
Bu gün, 10:42 “Azcosmetics” nədən HƏDƏFƏ ÇEVRİLDİ... - İLGİNC İDDİALAR
Bu gün, 10:34 "Real Madrid" irqçiliyə görə azyaşlı azarkeşini cəzalandırıb
Bu gün, 10:30 Ölkəyə 43 qəpiyə gətirilir, 6 qat BAHA satılır - ŞOK DETALLAR
Bu gün, 10:28 Bazarlarda tüğyan edən saxta pullar: Azərbaycanda dövriyyədə belə əskinaslar varmı? - AÇIQLAMA
Bu gün, 10:24 16 il adına maaş yazılıb, özünün bundan xəbəri olmayıb – ŞOK MAXİNASİYA
Bu gün, 10:21 `UniBank` müştərilərdən qanunsuz pul tələb edir - GİLEY
Bu gün, 10:18 Bakıda qeyri-adi oğurluq - VİDEO
Bu gün, 10:14 Fransadan İranın tezliklə nüvə silahı əldə edəcəyi ilə bağlı xəbərdarlıq
Bu gün, 10:12 Gəldi, öz havasını çaldı və getdi VİDEO
Bu gün, 10:08 “Buran”ı Rusiyaya verməyən iş adamı Qazaxıstanda axtarışa verilib
Bu gün, 10:04 Африка - уникальное место на земле.
Bu gün, 09:58 "Rusiyadan qaz idxalına təsir edəcək istənilən qərarın əleyhinəyik" - Alparslan Bayraktar
Bu gün, 09:54 “Qara yumor” və ya ikiüzlülüyün zirvəsi - Bir tərəfdən sıxışdır, digər tərəfdən dəvət et
Bu gün, 09:50 Azərbaycanda xarici ölkənin xüsusi xidmət orqanına casusluq edən əcnəbiyə hökm oxundu
Bu gün, 09:48 Rusiyadan Azərbaycana iki nəfər ekstradisiya edildi
Bu gün, 09:44 Ölkələr üzrə adambaşına illik şokolad istehlakı – SİYAHI
Bu gün, 09:38 Zelenskidən gözlənilməz addım: Sırskini vəzifədən azad etdi
Bu gün, 09:34 Sumqayıtda evdə çürümüş meyit tapılıb
Bu gün, 09:29 "Real Madrid" "Barselona"nı təbrik etdi
Bu gün, 09:28 Masazırda yaşayış evi uçdu: ölən var -YENİLƏNDİ
Bu gün, 09:24 Avrozonada inflyasiya gözləntiləri artıb
Bu gün, 09:18 Antalyada zəlzələ oldu
Bu gün, 09:16 Etik davranış qaydalarını pozduğu üçün vəzifəsindən azad edilən müəllim işə qayıtmaq istəyir
Bu gün, 09:13 Kadırovun Putinin şəklini teleqramda paylaşması gündəm oldu - FOTO
Bu gün, 09:08 Azərbaycandan Rusiyaya 1 mlrd. dollara yaxın qeyri-neft məhsulu ixrac edildi
Bu gün, 09:04 Türk Yakut Alp TİGİN TARKAN için yapılmış bir heykel.
Bu gün, 08:59 Zelenski AĞ BAYRAQ qaldırdı?
Bu gün, 08:58 Şirvan xəstəxanasında 2 yaşlı uşaq ölüb
Bu gün, 08:54 “Texnopark AS” MMC tenderlərdə “zerkalnı” məbləğlər udur - Siyahı
Bu gün, 08:44 Ən çox istifadə olunan proqramlaşdırma dilləri – SİYAHI
Bu gün, 08:38 Dünyanın ən böyük qızıl yatağı tapıldı
Bu gün, 08:34 Dünya dərin liderlik böhranı içərisindədir - Ərdoğan
Bu gün, 08:28 İstambulda tutulan 84 kq (70+14) qızılın arxasındakı 3 məchul azərbaycanlı iş adamı kimdir? TƏFƏRRÜAT
Bu gün, 08:24 Ən ucuz istehsal xərclərinə malik ölkələr – TOP-10
Bu gün, 08:24 Xaricilər bank kartları ilə 2 milyard manatdan çox əməliyyat aparıb
Bu gün, 08:13 Ukraynaya yardımı dayandırsaq müharibə bitəcək - Borrel
Bu gün, 08:08 Türkiyədən İdlibdəki hadisələrə münasibət
Bu gün, 08:04 Легенда о стеле снов (Стела Тутмоса IV)
Bu gün, 08:00 Qaraheybətdə helikopter qəzasından 3 il ötür
Bu gün, 07:54 ATF bir həftədə ikinci tenderi qazandı - Göyçayda milyonluq küçə təmiri
Bu gün, 07:34 Beş ildən bir sertifikasiyadan keçən estetik cərrahlar - Onların diplomları necə yoxlanılır?
Bu gün, 07:14 SOCAR-da əməkdaşlarına “13-cü maaş” veriləcək - Rövşən Nəcəf əmr imzalayıb
Bu gün, 07:04 Laricani uzaqlaşdırıldı – İranda nə baş verir?
Bu gün, 00:16 Qiyam?! Gürcüstanda XİN əməkdaşları hökumətə qarşı çıxdılar: "Konstitusiya pozulub"
Bu gün, 00:15 Gürcüstanda keçirilən etiraz aksiyasında bir polis əməkdaşı yaralanıb


Foto Xəbər

Teref.az

Çox oxunanlar

Ceyhun Yusifovun vəkillik fəaliyyəti dayandırıldı
"Halk" ləqəbli olimpiya mükafatçımız karyerasını bərpa etdi
Azərbaycanın ən çox qeyri-neft məhsullarını ixrac etdiyi ölkələr - SİYAHI
“Biz artıq dünyanın mərkəzi deyilik” — Borrell
Rəsmi Bakı NATO-ya üzvlük üçün niyə müraciət etmədi?
Təmir: sərnişinlər “Həzi Aslanov”a necə gedəcək?
“Qara cümə” günü ticarət mərkəzində atışma:



Teref.info © 2015
E-mail: n_alp@mail.ru            Telefon: 051 933 93 21            Baş redaktor: Nurəddin (Xoca) İsmayılov
Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.