Epilepsiya sinir sistemini təsir edən və beynin fəaliyyətini müvəqqəti pozan və qıcolma şəklində baş verən mühüm sağlamlıq problemidir. Hər yaşda insanda uzun müddət görülə bilən bu problem özü ilə bir çox simptomları da gətirir.

Demokrat.az xəbər verir ki, Türkiyə Qidalanma və Pəhriz Departamentindən Dyt. Betül Merd epilepsiya xəstələrinin qidalanması haqqında məlumat verib.

1- Baş gicəllənməsi səbəbiylə çökmə,

2- Nəzarət oluna bilməyən titrəmə və titrəmə hissi ilə müşayiət olunan boş nəzərlərlə baxmaq,

3- Qol və ayaqlarda karıncalanma hissi,

4- Qol və ayaqlarda qeyri-iradi sancmalar, əlləri idarə edə bilməmək, qışqırmaq,

5- Ağızdan köpük çıxması, qeyri-iradi sidik qaçırma.

Müalicəsi varmı?

1- Epilepsiya əleyhinə dərman deyilən dərmanların istifadəsi əsas müalicədir,

2- Cərrahi müdaxilə,

3- Tutmaları idarə etməyə kömək edə biləcək bir cihazı bədənə yerləşdirmək,

4- Ketogenik pəhriz, nöbetləri idarə etməyə kömək edə biləcək xüsusi bir pəhriz
Balanslı və sağlam qidalanma əhəmiyyətlidir.

Balanslı və sağlam qidalanma bütün insanlar üçün vacib və əvəzedilməz bir qaydadır.

Xüsusilə xəstəlik dedikdə bu qayda ağla gəlsə də, həyatın hər dövründə bu qaydanı tətbiq edən insanlar daha sağlam olurlar. Bugünkü elmi araşdırmalar nəticəsində müəyyən edilib ki, ümumi sağlamlığa təsiri sübuta yetirilən balanslı və nizamlı qidalanma bir çox xəstəliklərlə mübarizəyə müsbət təsir edir.

Epilepsiya ilə mübarizədə təsirli olan əsas qidalanma tövsiyələri aşağıdakılardır:

1- Bədəndə qan şəkərinin balanslı olması hər xəstəlikdə olduğu kimi epilepsiyanın sonunda da vacibdir. Buna görə qanda şəkərin qəfil artması epileptik tutmalara səbəb ola bilər. Şəkər səviyyəsini artıracaq şəkərli qidalardan qaçınılmalı və şəkəri az olan taxıllı qidalar istehlak edilməlidir.

2- Sağlam yağlarla hazırlanan qidalar gündəlik qidalanma proqramına daxil edilməlidir.

3- Xüsusilə sağlam zeytun yağı istifadə edilməli, Omega 3 və Omega 9 kimi qida qaynaqlarına üstünlük verilməlidir.

4- Epileptik tutmalara səbəb ola biləcək spirtli içkilərdən qaçınılmalıdır.

5- Tərkibində kofein olan qəhvə, çay və kakao istehlakı məhdudlaşdırılmalıdır.

6- Epilepsiya müalicəsində istifadə edilən dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərmə ehtimalı olan qidalar mütəxəssis həkimlərin nəzarəti altında istehlak edilməlidir.

7- Kalsium, maqnezium və natrium baxımından zəngin paxlalılar, tam taxıl məhsulları və yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər istehlak edilməlidir.

8- Bədənin qida ilə kifayət qədər miqdarda vitamin və mineral alması təmin edilməlidir.
Qan şəkəri balanslanmalıdır
Epilepsiya xəstələrinin qidalanmasında diqqət edilməli olan ən vacib məsələlərdən biri də xəstənin qan şəkərinin balanslı olmasıdır.

Bu səbəbdən bu xəstəliyə tutulanların tərkibində şəkər olan qidalardan uzaq durmaları, un əvəzinə tam taxıl məhsulları istehlak etmələri çox vacibdir.

Xəstələr yeməkləri atlamamalıdırlar, çünki uzun müddətli oruc qan şəkərinin həddindən artıq aşağı düşməsinə səbəb olur.

Belə xəstələr üçün balıq istehlakı çox vacibdir. Balıqda olan Omeqa 3 və Omeqa 9 kimi sağlam yağlar epilepsiya xəstələri üçün çox faydalıdır. Bu səbəblə epilepsiya xəstələri balıq yeməkdə diqqətli olmalıdırlar. Epilepsiya xəstələri spirtli içki və çayı çox istifadə etməməli, kofe və kola kimi tərkibində kofein olan içkilərin istehlakını məhdudlaşdırmalıdırlar. Bu içkilər epileptik tutmaları tetiklemek xüsusiyyətinə malikdir.

Epilepsiya üçün istifadə edilən bəzi dərmanlar nar və qreypfrut kimi meyvələrlə qarşılıqlı təsir göstərə bilər ki, bu da dərmanın təsirini azalda bilər. Bu səbəblə qreypfrut, nar kimi meyvələrin istehlakına diqqət edilməli və mütəxəssisə müraciət edilməlidir.