Heyva qida dəyəri və sağlamlığa faydaları ilə tanınan bir meyvədir. Foodinfo.az xəbər verir ki, heyva vitamin C, lif, antioksidantlar və digər qida maddələri ilə zəngindir. Heyva liflə zəngindir və həzm sistemini dəstəkləyir, mədə problemlərini və qəbizliyi azaltmağa kömək edir.C vitamini sayəsində orqanizmi virus və bakteriyalara qarşı daha dayanıqlı edir.Antioksidantları iltihabın azalmasına kömək edir, bu da artrit və digər iltihab xəstəlikləri üçün faydalıdır.Həmçinin Aəantioksidantlar və vitaminlər dəri hüceyrələrini qoruyaraq yaşlanma əlamətlərini gecikdirir.