Xurma Afrika yarımadasında və Afrikada bitən bir meyvə növüdür. Xüsusilə Ramazan ayında daha çox istehlak edilir. Lakin onu faydalarını bildikdən sonra hər gün yemək istəyəcəksiniz.Foodinfo.az xurmanın faydalarını təqdim edir:
• Şəkər səviyyəsini tarazlaşdırır.
• Arıqlamağa kömək edir.
• Ana südünü artırır.
• Qəbizlik və həzmsizlik üçün yaxşı vasitədir.
• Xərçəngə qarşı qoruyur.
• Antioksidant xüsusiyyətləri sayəsində immunitet sistemini gücləndirir.
• Dəri sağlamlığının və gözəlliyinin qorunmasını təmin edir.
• Qan təzyiqini tənzimləməyə kömək edir.
• Fiziki və zehni yorğunluğu aradan qaldırmağa qadirdir.
• Uzunmüddətli enerji verir.
• Sümük zəifliyinin qarşısını alır.
• Vərəmə yaxşı təsir edir.
• Böyrək çatışmazlığına faydalıdır.
• Qaraciyəri gücləndirir.
• Stressə yaxşı təsir edir.
• Bəlğəmin çıxarılmasına kömək edir.
• Yaddaş itkisinin qarşısını alır.
• Ürək sağlamlığı və xolesterin üçün faydalıdır.
• Ateroskleroz və damar sağlamlığı üçün yaxşıdır.
•Doğuşu asanlaşdırır.
• Körpələrin böyüməsini və inkişafını dəstəkləyir.
• Sonsuzluq üçün dərman kimi istifadə olunur.
•Diabet üçün faydalıdır.
• Anemiyaya xeyirlidir.
• Görmə hissini gücləndirir.
• Qaraciyərə faydalıdır.
• Daxili qanaxmanı dayandırır.
• Günəş ləkələrini yox edir.
• Qripin müalicəsində istifadə olunur.
• Yaraların daha tez sağalmasını təmin edir.
• Mədəni gücləndirir, eyni zamanda xoralara yaxşı təsir edir.
• Böyrəklərin zədələnməsini aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur.
• Yaşlanmanın qarşısını alır.
• Cinsi pozğunluqları aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur.
• Diş çürüməsinin qarşısını alır.