Ziyafət və tətildən sonra bədənin əlavə boşaldılması lazımdır.
Edimdoma.ru xəbər verir ki, dietoloq Marqarita Koroleva qısa müddət ərzində hazırlamaq asan olan keto sıyığa diqqət yetirməyi təklif edir.Tərkibi aşağıdakı kimidir: 20 q kətan toxumu (ağ rəngə üstünlük verilir), 20 q badam (un istifadə edilə bilər), 10 q küncüt, 40 q qaymaq 30%, 1 yumurta, 250 q su, duz, dadlandırıcı, vanil, giləmeyvə, qoz-fındıq, 10 q kərə yağı.Bişirməyə başlamazdan əvvəl toxumları və qoz-fındıqları qəhvə üyüdən maşında və ya qarışdırıcıda doğrayın. Qaymağı su ilə qarışdırın və qaynayanadək bişirin. Sonra duz, dadlandırıcı, vanil əlavə edin. Sonra doğranmış qoz-fındıq və toxumları yumşaq bir şəkildə qarışdırın.Nəhayət, yumurtanı tökün. Bir neçə dəqiqədən sonra keto sıyığı hazırdır. Zövqünüzə görə bəzəyə bilərsiniz - giləmeyvə və ya qoz-fındıq ilə və kərə yağı əlavə edin.