Brokolini bişirməyin ən sağlam yolu

23-02-2025, 09:08           
Brokolini bişirməyin ən sağlam yolu
Pəhrizinizi daha qidalı etmək üçün ona brokoli əlavə etmək yaxşıdır.
Ferra.ru xəbər verir ki, eyni zamanda, onun hazırlanmasının bir üsulu sağlamlıq üçün maksimum fayda təmin edir.Rutgers Sağlamlıq Peşə Məktəbinin klinik və profilaktik qidalanma şöbəsinin köməkçi professor Stephanie Johnson deyir ki, brokoli A, C, K vitaminləri, kalium, maqnezium, kalsium, dəmir, lif və güclü antioksidantlarda yüksəkdir.Daha çox sulforafan almaq üçün bitkini yüngülcə qızardın. Brokolini qovurmadan təxminən 90 dəqiqə əvvəl çiçəklərə ayırmaq lazımdır.




DAXİLİ XƏBƏR

“Bakcell” və “Uber” tərəfdaşlığı genişlənir

“Bakcell”in dəstəyi ilə “YAŞAT” yay məktəbi Londonda - FOTO

“YAŞAT” Fondu və “Nar” şəhid övladları üçün unudulmaz yay düşərgəsi təşkil etdi

“Veysəloğlu” MMC yüksək potensiallı əməkdaşların inkişafını əhatə edən strateji layihənin açılışını keçirdi

Dil millətin simasını səciyyələndirən amillərdən biri, onun milli sərvətidir

1 avqust - Azərbaycan Əlifbası və Azərbaycan Dili Günüdür

Xalqımızın varlığının ən əsas təminatçısı - İsrafil Kərimovun yazısı...

Ana dili millətin milli sərvətidir

“Nar” milli mətbuatın 150 illiyini media nümayəndələri ilə qeyd edib

“Nar” Daşkəsən festivalında iştirak etdi

Xəbər lenti

Bu gün, 17:54 Məzun olduqdan sonra kim, harada işləyir və nə qədər maaş alır?
Bu gün, 17:44 Türk sinemasının yaşayan ən böyük rejissoru Nuri Bilge Ceylan “The New York Times” qəzetinin bu il keçirtdiyi “21-ci əsrin ən yaxşı filmləri” sorğusunda iştirak edib.
Bu gün, 17:38 Orta məktəblərdə Azərbaycan dilinin təbliği problemləri: "Rus bölməsinin bəzi şagirdləri Azərbaycan dilində kitab oxumağı belə
Bu gün, 17:34 Etibarnamə ilə avtomobil alanlara xəbərdarlıq
Bu gün, 17:28 “Şahdəniz 19 ilə 6 milyard, TikTok 14 ilə 500 milyard qazandırdı” - İqtisadi baxış
Bu gün, 17:24 Gözləyirik
Bu gün, 17:18 Günəşdən digər planetlərə işıq neçə müddətə çatır?
Bu gün, 17:14 Kirayə ödənişlərindən 1,2 milyard qazanan “Bilt Rewards”un qurucusunun biznes hekayəsi
Bu gün, 17:08 Rusiyada miqrantlarla bağlı GÖZLƏNİLMƏZ QANUN: Soydaşlarımızı nə GÖZLƏYİR? - AKTUAL
Bu gün, 17:04 Oğtu çakkalla dəmirçinin köpəyi
Bu gün, 16:58 65 ildə ilk dəfə: ABŞ-dən gedənlər ölkəyə gələnlərin sayını üstələyirlər
Bu gün, 16:54 Йохан Круифф: Человек, который думал футболом.
Bu gün, 16:52 “Məni erməni çökdürə bilmədi, Biləsuvar gömrüyünün rəisi isə...”
Bu gün, 16:44 Britaniyada ağdərililər üçün qəsəbələr salınmağa başlayıb
Bu gün, 16:38 KİV: Türkiyə Suriyada üç hərbi baza yerləşdirəcək
Bu gün, 16:34 Çin" Starlink"i məhv etməyin yollarını axtarır
Bu gün, 16:32 Prezident Əliyev Rusiyaya buna görə cavab verdi – Pol Qobldan mühüm açıqlama
Bu gün, 16:24 Azərbaycan xaricə qızıl ixracından nə qədər qazanıb?
Bu gün, 16:18 "Lamborghini" narkotacirlərə avtomobil satan dilerini məhkəməyə verdi
Bu gün, 16:14 Azərbaycan kartof ixracından nə qədər qazanıb?
Bu gün, 16:12 Reklamdan gələn pullar hara gedir? - Cahid Həsənovdan ilginc AÇIQLAMA
Bu gün, 16:08 Avstraliyada son onilliklərin ən güclü qarı yağıb
Bu gün, 16:04 Tutanhamonun qəbir otaqları FOTO
Bu gün, 15:58 Danimarkada matçın ən yaxşı oyunçusuna bir əl arabası kartof verildi
Bu gün, 15:54 Elli yıllık evlilikten sonra bir gün karıma eğilip, düşünceli bir bakışla dedim ki
Bu gün, 15:48 Peyklərə ehtiyac qalmadı: Onları süni intellekt əvəz edə bilər
Bu gün, 15:44 Kazino Gürcüstana, görün, nələr qazandırır...
Bu gün, 15:38 Xırdalandakı bağçada QALMAQAL: Uşaqlar zirzəmidə cəzalandırılırlar? VİDEO
Bu gün, 15:34 İşçilər niyə işdən ayrılır? - 10 ən çox rast gəlinən səbəb
Bu gün, 15:31 İaşə soyğunu: qısa müddətdə sürətlə varlanmaq istəyənlərin qiymət siyasəti - BU NƏDİ BELƏ?
Bu gün, 15:28 Məşhur filmdəki avtomobil sahibsiz qarajda aşkarlandı
Bu gün, 15:26 Anası xaricdə, özü məktəbdə – Valideynlərindən uzaqda böyüyən uşaqlar
Bu gün, 15:24 Dünyada 1 dəqiqəyə 1 milyon qazanan 2 şirkət
Bu gün, 15:14 "Meta" 2 milyardlıq aktivini satışa çıxarır - SƏBƏB
Bu gün, 15:08 Avropada dərmanı olmayan ölümcül virus yayılır
Bu gün, 15:04 Kupanın, İmparator Claudius’un (MS 41 - 54) sikkeleriyle birlikte Filistin’de bulunduğu söylenmektedir.
Bu gün, 12:58 Mark Ruffalo "Halk" roluna qayıdacaq
Bu gün, 12:54 Либи была убита хладнокровно.
Bu gün, 12:44 Türkiyə Qəzza ilə bağlı beynəlxalq ictimaiyyətə çağırış edib
Bu gün, 12:34 "Google" barəsində verilən qərar "Play Store" tətbiqinə təsir edəcək
Bu gün, 12:27 Texniki Universitetdə NƏ İŞLƏR ÇEVRİLİR?.. - İTTİHAM VAR...
Bu gün, 12:26 Kreditlə Yaşamaq: Ailələrin İqtisadi Dayaq Sistemi Zəifləyir
Bu gün, 12:24 “Kurtlar Vadisi”nin aktyoru tanınmaz halda - FOTOLAR
Bu gün, 12:14 Ukrayna Rusiya ilə əlaqəsi olan 5 şirkət və 94 fiziki şəxsə sanksiya tətbiq edib
Bu gün, 12:08 "McLaren F1" rekord qiymətə satıla bilər
Bu gün, 12:04 "HÜLAGÜ HAN’IN TOYNAĞI"
Bu gün, 11:58 Stres və yuxusuzluğa qarşı gözlənilməz vasitə tapıldı
Bu gün, 11:54 İlan boğan uşaq Herakl...
Bu gün, 11:46 Yerüstü Nəqliyyat Agentliyindən mebel istehsalçısı “Eptal Group” MMC ilə şübhəli müqavilə – 776 min manata
Bu gün, 11:44 Azərbaycanlı futbolçunun komandası erməniləri darmadağın etdi
Bu gün, 11:38 Binəqədi rayonunda baxımsız vəziyyətdə olan park niyə abadlaşdırılmır? VİDEO
Bu gün, 11:34 Günəşdə güclü partlayış baş verdi
Bu gün, 11:24 Hökumət fövqəladə vəziyyət elan etdi - Bu ölkədə...
Bu gün, 11:18 QATİL KÖLGƏDƏN GERİMİ ÇIXIR?
Bu gün, 11:16 Azərbaycanda 100-lərlə hektar ərazi bu səbəbdən becərilmir - VİDEO
Bu gün, 11:14 Arxeoloqlar “Ağ Yaquar Ölkəsi”ni tapdılar - Üzümlərin kölgəsində...
Bu gün, 11:11 Eldar Mahmudova kömək edən britaniyalı vəkil cəzalandırılıb
Bu gün, 11:08 Arnold Şvartsenegger sevgilisini 10 ildən artıq gizlədib
Bu gün, 11:07 Mühəndis Zukerberqin 1,5 milyard dollarlıq maaş təklifindən imtina etdi
Bu gün, 11:04 1967 Boston Maratonu’na “K.V. Switzer” adıyla kaydolan 19 yaşındaki Kathrine Switzer, yarışa katılan ilk kadın oldu.


Foto Xəbər

Teref.az

Çox oxunanlar

Məzun olduqdan sonra kim, harada işləyir və nə qədər maaş alır?
Türk sinemasının yaşayan ən böyük rejissoru Nuri Bilge Ceylan “The New York Times” qəzetinin bu il keçirtdiyi “21-ci əsrin ən yaxşı filmləri” sorğusunda iştirak edib.
Orta məktəblərdə Azərbaycan dilinin təbliği problemləri:
Etibarnamə ilə avtomobil alanlara xəbərdarlıq
“Şahdəniz 19 ilə 6 milyard, TikTok 14 ilə 500 milyard qazandırdı” - İqtisadi baxış
Gözləyirik
Günəşdən digər planetlərə işıq neçə müddətə çatır?



Teref.az © 2015
TEREF - XOCANIN BLOQU günün siyasi və sosial hadisələrinə münasibət bildirən bir şəxsi BLOQDUR. Heç bir MEDİA statusuna və jurnalist hüquqlarına iddialı olmayan ictimai fəal olaraq hadisələrə şəxsi münasibətimizi bildirərərkən, sosial media məlumatlarındanda istifadə edirik! Nurəddin Xoca
Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
E-mail: n_alp@mail.ru