Aktiv komponent kurkumin ilə zəngin olan sarıkök antioksidant və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Foodinfo.az xəbər verir ki, onu qida ilə birgə və ya əlavə olaraq yemək qan dövranını və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.Sarıkök ilə yanaşı, təbii antioksidant və vitaminlərlə zəngin olan digər qidaları da pəhrizinizə daxil etmək vacibdir.Meyvə, tərəvəz, göyərti və qoz-fındıq qan dövranını və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edir.Müntəzəm olaraq müxtəlif təbii qidalar yemək sağlam qan dövranını və ümumi rifahı qorumağa kömək edəcəkdir. Bədəninizdə müsbət dəyişiklikləri yaşamaq üçün onları pəhrizinizə daxil etməyi unutmayın.