Son zamanlar kökəlmək və ya iştahı artırmaq istəyənlərin tez-tez maraqlandığı mövzu iştahaaçan qidalardır. Foodinfo.az 4 iştah açan qidanı təqdim edir:
1. Çips və kraker: Qəlyanaltı olaraq seçilən çips və krakerlər tərkibində yüksək yağ və duz olduğu üçün iştahı artırır.
2. Şirniyyatlar: Şəkərli və yağlı desertlər həddindən artıq istehlak edildikdə iştahı artırır və kökəlməyə səbəb olur.
3. Fast food məhsulları: Burger, pizza və kartof qızartması kimi fast food məhsulları yüksək kalorili və yağlı olur. Belə qidaların həddindən artıq istehlakı iştahı artırır və çəki artımına səbəb olur.
4. Spirtli içki: Spirtli içki istehlakı da iştahı artıra və həddindən artıq istehlak edildikdə çəki artımına səbəb ola bilər. Alkoqol qaraciyərdə saxlanıldıqda və sonra enerji olaraq istifadə edildikdə bədəndə yağ yığılmasına səbəb ola bilər.Bu qidaların həddindən artıq istehlakı çəki artımına səbəb ola biləcəyi üçün diqqətli olmaq vacibdir.