Çay orqanizmdə su balansını bərpa etməyə kömək edən və orqanizmi stimullaşdıran ideal içkidir. Təbii bitki mənşəli infuziyalar hamam üçün ən uyğundur, bədəni çox yükləmir və ödem əleyhinə təsir göstərir.
NEWS.ru istirahəti təşviq edən və sağlamlığı yaxşılaşdıran sauna çayı reseptini təqdim edir.
Tərkibi:
- cökə;
- moruq;
- qızılgül itburnu;
- evkalipt;
- nanə.
Hazırlanması:Otları bərabər nisbətdə qarışdırın.Qaynar su (1 litr) tökün və 15-20 dəqiqə buraxın.İnfüzyonu süzün və dadmaq üçün bal və ya limon əlavə edin.İmmunitet sisteminizi gücləndirmək, dincəlmək və əhvalınızı yaxşılaşdırmaq üçün saunadan sonra isti çay için.