Limonlu isti su sizin üçün faydalıdırmı?

Bu gün, 15:59           
Limonlu isti su sizin üçün faydalıdırmı?
Boston Universitetinin dietoloqu və qidalanma üzrə klinik professoru Joan Salge Blake görə, isti limon suyunun digər ehtimal olunan faydalarına gəlincə, bunda xüsusi bir şey yoxdur. Foodinfo.az xəbər verir ki, bir stəkan adi su, bir fincan bitki çayı və ya hətta bir fincan qəhvədən də eyni faydaları əldə edəcəksiniz.Vaşinqton Tibb Mərkəzinin kliniki qidalanma mütəxəssisi və professor Judy Simon izah edib ki, maye limonla ətirli olub-olmamasından asılı olmayaraq, həzm sistemini qorumaq üçün maye qəbul etmək vacibdir.2020-ci ildə aparılan bir araşdırmada tədqiqatçılar ən çox su içənlərin (gündə səkkiz stəkandan çox) ən az su içənlərə (gündə dörd stəkandan az) nisbətən qəbizlik riskinin 29% daha az olduğunu müəyyən ediblər. Limon suyunun mədə turşusu ifrazını stimullaşdırmaqla mədədə qidaları parçalamağa kömək edə biləcəyinə dair bəzi məhdud sübutlar da var. Limonlu qaynar suyun immunitet sisteminə faydası olduğu iddiasına gəlincə, bunda bir həqiqət də var. Doktor Ho-nun qeyd etdiyi kimi, limon immun funksiyası və sağalması üçün vacib olan C vitamini ilə zəngindir.












Teref.info © 2015
E-mail: [email protected]            Telefon: 051 933 93 21            Baş redaktor: Nurəddin (Xoca) İsmayılov
Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.