Profilaktik tibb doktoru Natalya Zubareva ürəyin və qan damarlarının sağlamlığını yaxşılaşdırmaq, xərçəng riskini azaltmaq, gözəlliyi və gəncliyi qorumaq üçün qışda mütləq hansı giləmeyvə yeməyi təklif edib.Foodinfo.az bildirir ki, mütəxəssis öz Telegram kanalında xurmanın bütün bu faydalı xüsusiyyətlərin olduğunu qeyd edib. O, hesab edir ki, qədim yunan dilindən bu meyvələrin adı "tanrıların yeməyi" kimi tərcümə olunur və xurma həqiqətən öz adına layiqdir.Bu qida gözləri yaşa bağlı xəstəliklərdən qoruyan antioksidantlarla doludur.Bundan əlavə, xurma gündəlik beta-karotinin 70% -ni ehtiva edir. İmmunitet sisteminin sağlamlığını, saç və dərinin gözəlliyini, həmçinin tənəffüs yollarının və mədə-bağırsaq traktının selikli qişalarının vəziyyətini yaxşılaşdırır.