Bu üsul xolesterol səviyyəsini azaltmağa kömək edəcək

17-01-2025, 12:08           
Bu üsul xolesterol səviyyəsini azaltmağa kömək edəcək
Müasir insanın həyat tərzi idealdan uzaqdır. Biz çox az hərəkət edirik və çox yağlı və yüksək kalorili yeməklər yeyirik.
Doctorpiter.ru xəbər verir ki, buna görə də yüksək xolesterol ilə bağlı problemlər nisbətən gənc yaşda yarana bilər.Nutritionist Tip Spector, həblər olmadan xolesterolu azaltmağa kömək edəcək üsul barədə danışıb. Ekspertin qeyd etdiyi kimi, soğan, sarımsaq, kələm və brokkolinin tərkibində qanda qlükoza və xolesterin səviyyəsini idarə etməyə kömək edən sulforafan adlı kimyəvi maddə var.Bişirildikdə sulforafanın əmələ gəldiyi ferment ferozinaza məhv edilir. Ancaq tərəvəzləri bişirməzdən əvvəl 5-10 dəqiqə oturmağa icazə versəniz, sulforafan aktivləşəcək və bişirmə prosesində sağ qalacaq.












Teref.az © 2015
TEREF - XOCANIN BLOQU günün siyasi və sosial hadisələrinə münasibət bildirən bir şəxsi BLOQDUR. Heç bir MEDİA statusuna və jurnalist hüquqlarına iddialı olmayan ictimai fəal olaraq hadisələrə şəxsi münasibətimizi bildirərərkən, sosial media məlumatlarındanda istifadə edirik! Nurəddin Xoca
Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
E-mail: n_alp@mail.ru