Stress zamanı yeməkdən uzaq durmaq üçün ÜSUL

11-04-2024, 10:59           
Stress zamanı yeməkdən uzaq durmaq üçün ÜSUL
Çin alimləri stressli zamanlarda qidalanma ilə mübarizə aparmaq üçün yeni üsul kəşf ediblər.Medianews.az xarici mediaya istinad edərək xəbər verir ki, Chongqing Cənub-Qərb Universitetinin əməkdaşları müəyyən ediblər ki, yaxınlarının dəstəyi stress zamanı normadan çox yeməkdən qaçmağa kömək edəcək.274 nəfərin iştirak etdiyi iki təcrübə aparılıb. Onlar dörd qrupa bölünürdülər: birinci qrup dostlardan, ikinci qrup yadlardan, üçüncü qrup özlərini həvəsləndirən, dördüncü qrup isə, heç bir göstəriş verilməyən insanlardan ibarət olub.Könüllülər stressin tədricən artmasına səbəb olan müxtəlif tapşırıqları yerinə yetirdilər – məsələn, tanış olmayan auditoriya qarşısında çıxış. Bundan sonra onlara yüksək kalorili və o qədər də yüksək olmayan müxtəlif yeməklər seçimi təklif edildi.Birinci qrupdan olan insanlar yeməkləri daha kiçik porsiyalarla qəbul edirdilər, yəni stress zamanı qidaya daha az ehtiyac hiss edirdilər.












Teref.info © 2015
E-mail: [email protected]            Telefon: 051 933 93 21            Baş redaktor: Nurəddin (Xoca) İsmayılov
Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.