Soyuq duşun faydası nədir?

14-02-2025, 17:07           
Soyuq duşun faydası nədir?
Soyuq duşun bir çox faydası var. Foodinfo.az bu faydaları təqdim edir:1. Soyuq su bədəni oyadır, qan dövranını sürətləndirir və enerjini artırır. 2. Damarları daraldıb genişləndirdiyinə görə, immun sistemini aktivləşdirir. 3. Xüsusilə idmandan sonra əzələlərin bərpasına kömək edir. 4. Soyuq su dərinin və saçın qurumasının qarşısını alır, məsamələri sıxlaşdırır. 5. Bədəndə endorfin ifrazını artırır, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır. 6. Bədən soyuğa qarşı istilik yaratmaq üçün daha çox kalori yandırır. Amma çox soyuq duş almağa öyrəşməmisinizsə, bunu tədricən başlamaq daha yaxşıdır.












Teref.az © 2015
TEREF - XOCANIN BLOQU günün siyasi və sosial hadisələrinə münasibət bildirən bir şəxsi BLOQDUR. Heç bir MEDİA statusuna və jurnalist hüquqlarına iddialı olmayan ictimai fəal olaraq hadisələrə şəxsi münasibətimizi bildirərərkən, sosial media məlumatlarındanda istifadə edirik! Nurəddin Xoca
Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
E-mail: n_alp@mail.ru