Piylənmə ilə bağlı demensiya riskini necə azaltmaq olar?

22-01-2025, 10:58           
Piylənmə ilə bağlı demensiya riskini necə azaltmaq olar?
Ümumi praktikant Natalya Leontyeva RuNews24.ru xəbər agentliyinə müsahibəsində bildirib ki, piylənmə demensiya riskini artırır, çünki bədəndə artıq yağ toxuması metabolik pozğunluqlara səbəb olur və beynin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir.Çox vaxt bu xəstəlik qan təzyiqinin artması ilə müşayiət olunur ki, bu da beynin qan damarlarının zədələnməsinə və beyinə qan tədarükünün pisləşməsinə səbəb ola bilər.Piylənmə səbəbiylə demensiyanın inkişafının qarşısını almaq üçün Leontyeva özünüzə qayğı göstərməyi və bədən çəkisini normal səviyyəyə endirməyi məsləhət görüb..Aktiv həyat tərzi sürməyə, fiziki məşqlərlə məşğul olmağa, düzgün qidalanmağa, yəni daha çox tərəvəz, meyvə və zülallı qidalar yeməyə başlamalısınız.












Teref.az © 2015
TEREF - XOCANIN BLOQU günün siyasi və sosial hadisələrinə münasibət bildirən bir şəxsi BLOQDUR. Heç bir MEDİA statusuna və jurnalist hüquqlarına iddialı olmayan ictimai fəal olaraq hadisələrə şəxsi münasibətimizi bildirərərkən, sosial media məlumatlarındanda istifadə edirik! Nurəddin Xoca
Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
E-mail: n_alp@mail.ru