Beyin gücünü artıran bal

15-03-2025, 12:08           
Beyin gücünü artıran bal
Bal beyin gücünü artıran təbii qida mənbələrindən biridir. Tərkibində qlükoza və fruktoza olduğuna görə beynin enerji ehtiyacını qarşılayır və konsentrasiyanı artırır. Foodinfo.az xəbər verir ki, antioksidantlarla zəngindir, hüceyrələri sərbəst radikalların zədələnməsindən qoruyur, yaddaşı gücləndirir. Balın tərkibindəki B vitaminləri və maqnezium sinir sistemini dəstəkləyir, stres və yorğunluğu azaldır. Xüsusilə gecələr bir qaşıq bal yemək melatonin istehsalını artırır, yuxunu yaxşılaşdırır və beyin funksiyalarını gücləndirir. Həmçinin, balın iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri Alzheimer xəstəliyinin riskini azaldır.












Teref.az © 2015
TEREF - XOCANIN BLOQU günün siyasi və sosial hadisələrinə münasibət bildirən bir şəxsi BLOQDUR. Heç bir MEDİA statusuna və jurnalist hüquqlarına iddialı olmayan ictimai fəal olaraq hadisələrə şəxsi münasibətimizi bildirərərkən, sosial media məlumatlarındanda istifadə edirik! Nurəddin Xoca
Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
E-mail: n_alp@mail.ru